颈椎问题已经成为现代一个很普遍的问题了，如今越来越多的人承受着颈椎疼痛的折磨。现在的生活节奏基本是被手机占领了，就连走路都要看手机。好久没有见到的朋友，聚在一起也在低头看手机。长时间低头对于颈椎来说，是对脖子一种很大的负重。
那么，颈椎病会对人体造成什么危害？
1、吞咽障碍
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食管周围软组织发生刺激反应所引起。
2、腹胀便秘
颈椎病会导致颈部所相邻的交感神经受到刺激从而压迫颈椎造成颈椎内部纤维环的损伤，颈椎将其感受传递到大脑使有关神经兴奋性变强，由此导致大脑支配的内脏器官的肠胃蠕动变缓慢，从而导致腹胀、便秘等症状。
3、引起心跳过速
颈椎病易引发心脏的不适，当颈椎受到损伤和压迫时，颈椎位置发生变化，使第四根神经根受到来自颈椎骨质增生的刺激，由此导致心脏跳动加速
4、高血压
高血压颈椎病可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为颈性高血压。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
黑豆煲生鱼
黑豆克，生鱼1条约克，猪瘦肉克，独活10克，调味料等。
生鱼去鳞，开肚去内脏，洗净与猪瘦肉、黑豆及药材同煲约l个半小时，调味后可饮汤食豆，食鱼肉。
驱风通络，止痛散寒。对中风后肢体强直、瘫痪、颈椎综合征均有疗效，但此方对风热感邪的人不适
人参红枣粥
所需材料：人参、红枣、粳米。
制作方法：将人参研成粉末，粳米和大枣先放入锅中加水煮成粥后，放入人参粉拌匀调味食用即可。
治疗功效：益气补血，缓解气血不足引起的颈椎不适。
颈椎那么容易受损，那就不能锻炼了吗？当然不是！只要掌握方法和技巧，也是可以保护颈部“生命线”的~
一秒学会颈椎病预防操杀手锏——颈椎操
第1步：低头，让你的双下巴靠近胸膛；
第2步：后仰，假装后面有椅子尽量让头后仰；
第3步：左歪头，触碰左肩；
第4步：右歪头，触碰右肩；
第5步：左扭头，头向左侧旋转，视线看向左后方；
第6步：右扭头，头向右侧旋转，视线看向右后方。
颈椎病康复后需要注意什么呢？
1.每天坚持走路运动，最好每天坚持走路三公里以上，有助于减轻颈椎压力，有助于。
2.对于久坐的上班族而言，应该避免长时间伏案工作，可以偶尔活动一下，疏松一下，活动一下头颈和腰肢。
3.注意天气变化，做好防寒保暖的准备，不要被风湿寒邪侵袭。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
（未经允许，请勿转载）
（注意，部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇