现在春风和煦，又是放风筝的季节。
对于喜欢玩手机的“低头族”们，尤其是有颈椎病的“低头族”们。
你们可知道，周末到郊外放风筝，不仅能放松心情，而且放风筝本身还是一种可以远离颈椎病的运动。快来看骨科专家是怎么说的吧！
01放风筝可以保持韧带的弹性和椎关节的灵活性
放风筝时需要挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼。
通过放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能。
既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
2放风筝有利于促进颈椎病的康复
放风筝时，眼望天空，头向后仰，还可使颈项部的肌肉得到放松。
有利于保持颈椎的生理弧度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。
3放风筝有利于保持良好的情绪
放风筝的地方是在开阔之处，空气清新，令人心旷神怡。