最近，辽宁沈阳有一群大爷大妈颈椎锻炼视频火遍网络，一位大爷自称已经将该锻炼方法申请专利，并且带领周围的邻居朋友一起锻炼，画风如下：
图中可见，大爷大妈在下巴和后枕处放置一个吊带，将一根绳子挂在树上，身体腾空，左摇右晃做一些姿势，就像荡秋千一样。发明者大爷自称以前有颈椎病，通过这个锻炼方法，已经好多了。
席医生从医学的角度出发，看了这些图片及视频后，不禁捏了一把冷汗，倒吸一口凉气。这些画风让我想到了伊拉克前总统萨达姆的绞刑。
颈椎的牵引，是骨科常用的一种治疗方式，对神经根型颈椎病有很好的治疗效果。但是牵引的重量和角度是有一定的要求的，我们治疗都是要建立在安全的基础上。一般来说，我们牵引的重量不会超过10千克，邦尔骨科的特色牵引还要在床上平卧位牵引，通过把握牵引重量、角度及时间三要素，取得良好的效果。如下图：
大爷大妈们的身体重量，就按偏瘦的60千克来计算，都严重的超出了颈椎牵引的安全重量数倍，其风险可想而知。虽然，他们在锻炼的时候暂时没有出现什么事故，但是风险确实很高，犹如一颗定时炸弹，随时可能爆炸。
那么，这样的牵引会出现什么严重问题呢？
1、骨折
2、脱位
3、脊髓损伤
4、高位截瘫
5、死亡
不管出现以上哪种问题，都是非常棘手的。
席医生忠告：颈椎不舒服，医院寻求医生的帮助，切记盲目跟风，用不科学的锻炼方法，不但不健身，反而伤身！
席医生祝您身体健康，无忧无痛！
若需要时，席医生也能为您疗痛解忧！
邦尔骨科作为全国连锁规模最大的骨科连锁集团，秉承“能简单、不复杂”、“能保守、不手术”、“能微创、不开放”的原则，以“让骨伤和颈肩腰腿痛患者不开刀或者少开刀”为使命，精准诊断和治疗，为广大的颈肩腰腿痛患者服务，让颈肩腰腿痛的患者看得起病，看得好病。
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