主题：脊柱健康讲座
日期:10月26日（周日）13:30
地点:上海徐汇区小木桥路号天亿大厦1楼
费用：免费
嘉宾简介：
张富穗，台湾骨节整复业专家,五十年的“复骨”自然疗法经历，愿与诸有缘分享！布道中医骨学真经！
内容:
1、鉴骨识病基础知识；
2、颈椎病与腰椎病；
3、慢病与脊柱关系；
4、互动提问；
报名方式：发送短信“脊柱+姓名+人数”至
报名截止时间：-10-8:00
============================
主题：动练八步静抄经典
时间：-10-:30
地点：南京市广州路号随园大厦15楼G座安然会馆
人数：20人
费用：40元/人（含抄经本、笔墨、茶水费）
午餐：素食聚餐AA制
需自备水杯、记录本，宽松衣着。
活动环节：
9：30：静心抄经习练八部金刚
习练八部金刚功，并详细讲解动作要领。抄写“清静经”。
13：30：七天禅修之旅体验分享
南京志愿者团子爸分享国庆期间参加的闭关禅修、断食、瑜伽梵歌活动经历（禅修的理论基础、准备工作、步骤要求、注意事项、心得体会等）、道家养生功法介绍（经络拳、消化功、桩功、升阳功、颤抖功等）。
报名方式：发送短信“姓名+人数”至
报名截止时间：-10-8:00
“为生活补课，为生命增值”。欢迎热爱生活，具有实践精神的民间达人加入和分享，“茶道”“花艺”“香囊”“酵素”“木工”“琴艺”……欢迎每个志愿者用自己的“一招半式”，联接成彼此共修共享的小宇宙。
另外，江浙沪人文记录团队招募ing
想加入正安聚友会人文纪录团队？请把你的文字、图片、影像资料和个人简介、联系方式、生活地点、个人照片发送到电子邮箱：
江苏：yaoqin
zanclub.org浙江：heyan
zanclub.org上海：shisha
zanclub.org期待你的加入！
===============================
懂生活、爱健康，