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追骨风加白酒取追骨风30克，白酒酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。活血化瘀快，使用几天后疼痛明显缓解，坚持贴敷2-3个周期可痊愈，对骨科疾病疗效突出。白酒加一物是颈椎病“救星”，不出7天，肩颈疼痛“统统不见”。
很多有颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病，还有老寒腿都会时不时的冒出来，随便吃点止痛药只能起到治标不治本的作用。其实想要止痛，有一个再简单不过的方法，艾草加酒，即可解决你多年的困扰。取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
小编介绍的另一种食疗方法，冰糖加醋，听起来可能是黑暗料理，但是确实是有效治疗肩颈疾病的良方，首先我们需要准备2斤的陈醋和半斤冰糖，两者倒入锅中小火慢炖，直到冰糖完全融化后关火放凉，每天饭后饮用，大约一口的量即可，然后用双手按摩肩颈，或者需要他人帮助按摩，每次15分钟左右，每次饭后喝完后就按，一天三次哦~这样坚持一周，保证疾病疼痛统统不见。
除了以上食疗方法，不妨加上运动，我们用食指中指在往后拉的同时，头部做侧面弯曲的动作，食指中指往后拉一次，头部同时做一次侧面弯曲的动作。
艾草味苦，性温和，有温经，去湿散寒，消炎止咳，安胎，提升免疫力等作用。而且艾草和白酒相遇的时候，也是有颈椎病、肩周炎、腰痛、等老毛病的人的福音。
艾草对于身体寒气，湿气重的人群，如痛风病人，可以尝试用艾草每周泡脚一两次，就会有很好的缓解。另外很多黑眼圈种的女性，也可以尝试用下艾草泡脚，就能很好的除去体内的虚火，一段时间后，黑眼圈就会明显的缓解。有这些身体疾病的患者可以考虑考虑去野外采一些艾草回来试一试。
请记住，食指中指的运动的同时，头部也是同时弯曲，这两个动作同时做，只需30秒左右，就可以看到效果。
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