想必现在很多人偶尔出现肩膀酸痛吧，这是由于长时间保持一个动作。使我们的血环没有及时流动，压住了我们的神经，所产生的麻痹现象。轻微的酸痛是正常现象，如果频繁出现或者每次发作时越来越越严重，那么我们就要小心了，有可能是重度颈椎病。
今天，就和大家聊聊，肩膀疼痛时我们多吃些花生和蜂蜜，就可以缓解疼痛。
01
想必现在很多人偶尔出现肩膀酸痛吧，这是由于长时间保持一个动作。使我们的血环没有及时流动，压住了我们的神经，所产生的麻痹现象。轻微的酸痛是正常现象，如果频繁出现或者每次发作时越来越越严重，那么我们就要小心了，有可能是重度颈椎病。今天，就和大家聊聊，肩膀疼痛时我们多吃些花生和蜂蜜，就可以缓解疼痛。颈椎病原因
我们都知道，一般做办公室的人发生的颈椎病原因要比其他工作的风险要高，这是由于做办公室的人不能经常活动，使颈部不能得到休息，就会出现颈椎病。
还有些人低头玩手机，低头玩手机会使我们的前肌肉收缩，后肌肉拉伸，长时间下来，就容易导致患上颈椎病的风险。
02
花生+蜂蜜
花生我们前面文章介绍过，功效很多，今天我们就介绍花生的另一个功效，可以治疗颈椎病。据《纲目拾遗》记载，花生性平，味甘，可通经络。
因此，我们多吃花生可以疏通筋络，治疗、预防颈椎病。由于花生中脂肪含量太高，因此，我们把花生和蜂蜜一起吃，这样味道会更好，可以减少花生的油腻感。
03
制作方法
我们先准备去壳的花生、白糖、食用油、白芝麻。
首先，先把锅烧热，然后倒油，把花生倒进去，并且用铲子不停搅拌。
听到花生清脆的声音时，倒入蜂蜜和白糖，炒三分左右，最后把白芝麻倒进去就可以了。
这时候我们吃花生，味道非常的香甜。
04
蜂蜜百科提醒
我们在挑选花生时，一定要注意，要选择干净无斑点的花生，这样花生的营养价值才最高。花生中含有大量的脂肪，因此患有胆固醇的人不建议食用，否则，有可能增加胆固醇，给我们带来其他疾病。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇