（公益义诊）
家人们大家好，今天还是由我来给大家分享和讲解一些艾灸知识。今天给大家分享的主题是什么呢？艾灸它到底是不是需要？通过做艾灸它到底可不可以起到一个治疗或者调理疾病的效果？尤其是刚来到咱们艾灸馆的人，第一个观念就是想着通过做艾灸很快的把咱们身体里面的湿寒、淤堵，包括咱们的一些疾病想通过艾灸的这种方式调理好，其实这种心情我是非常理解的，但是，艾灸它是一个不能着急的一件事，因为我们一定要循环渐进，才能起到一个非常好的效果。
（公益义诊）
中央电视台有一个关于艾灸的宣传片，我认为这个宣传片讲的非常好，我会给大家发过去，大家也可以去看一看。
刚才给大家发的就是中央电视台为咱们艾灸所做的一个宣传片，这里面讲的内容是非常全的，大家可以在闲暇的时间好好的去看一下，接着我会给大家继续去讲解，艾灸的作用原理具体是什么。
（传统艾灸）
1、艾灸的作用原理
第一个咱们讲解的就是艾灸的作用原理，具体是什么？我们古代有一本非常出名的书，是咱们的医学大圣写的，他叫扁鹊，《扁鹊心书》中云：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难。人于无病时，常灸足三里、中脘、关元、命门，虽未得长生，亦可保百年寿矣。”这句话是什么意思呢？就是讲的咱们的艾灸，只要是坚持不懈的去坚持，都是可以获得长寿。它的原意是什么呢？因为我们人，每天吃五谷杂粮，跟情绪影响都会产生浊气，浊气多了就会影响人的身体健康，就跟咱们的毒素一样，在咱们体内积久了的意思，是一样的。所以艾灸不但能清除病痛，也能调理身体的浊气与毒素。让我们身体能恢复到最好的状态。
（扁鹊）
2、艾灸的神奇
第二个给大家分享的就是艾灸的神奇之处，其实有很多咱们的家人，在接触艾灸后，当刚开始第一次进行艾灸以后就会出现灸感，也知道自己的问题在哪儿，只要一段时间不艾灸就会感到自己的浊气存在，这就是艾灸的附加功能。自己通过做艾灸以后，就知道自己的毛病在哪里。艾灸就是这么的神奇，不仅让你知道自己的毛病在哪儿，还能知道把毛病怎么样给排出体外。
3、艾灸的排病反应
那第三点，给大家分享的是什么呢？就是艾灸的排病反应，因为咱们通过做艾灸，灸感有了效果也出来了，相当一部分的人呢，都会出现这样艾灸的一个反应。因为咱们艾灸呀，艾灸调病是要把咱们体内的阴邪，驱散化开，在这个过程中呢，病邪不会轻易就范，因此往往会出现犯病的这种情况。
就是说之前犯病的意思，就是把疾病暴露出来，包括过去一些存在过的又慢慢隐藏起来的一些疾病和旧伤，以及咱们身上潜伏的隐患，都会被翻出来，这就是犯病的一个过程。
（公益义诊）
有些肿瘤、肌瘤囊肿患者，艾灸后囊肿或者肌瘤体积会增大，这就是化瘀散结的一个过程，那么也是咱们身体阳气增加，邪气和正气剧烈斗争，在犯病的过程中，不会风平浪静，不仅患者自身会感觉明显不适，病情有可能会出现加重的反应，不少患者，因为对于艾灸激励的陌生，在此阶段会产生畏惧感，中途放弃，导致我们做艾灸半途而废，也因此错过了痊愈的最好时机。
（公益义诊）
其实，咱们艾灸到这一步的话，建议大家一定是持续稳步的进行艾灸，不要因为盲目追求效果而加大灸量，以免病情反应过激，尤其是体质虚弱的人。
（中国古代名医）
4、到底应该如何艾灸呢？
可能有的家人就会问啦，到底该如何做艾灸呢？其实可以把艾灸，当做像吃饭一样平常的事来进行做，有些人问了，这个情况需要艾灸多久，我的病才能好呀？这就好比问，饭需要吃多久？难道这辈子咱们吃饱一顿饭，以后就不需要再chang吃了吗？所以说，其中集中一段时间艾灸调理，都有会达到很好的效果，很多慢性病往往是一个长期调理过程，只要感觉到艾灸后体质在不断的改善，这就证明咱们的艾灸起到了一个非常好的一个作用。
当然咱们不同的疾病要针对不同的体质，不同的穴位。如果大家有不懂的地方，大家可以去询问一下我们的店长。最近咱们店面里面，都会给大家发艾灸的一些注意事项。另外还会给大家发，12穴区调理疾病的说明，另外也会给大家发，中医讲的九种体质，你具体是属于哪一种？就可以根据自己体质来进行选择灸区，来进行艾灸就可以啦。
另外呢，也有好多的家人过来问我，有的家人过来以后，通过做艾灸就会出现出汗的现象，也有人出现不出汗的这种现象，源于大家对于这一块的问题，我也是做了一个总结。接下来，我也会给大家总结出我们的汗液，它到底是一个什么样的情况？出什么汗会相对会得一些什么样的疾病？如果您是一个特别体虚的人，大家一定要记住，第一不要过度的运动，第二呢，不要去蒸桑拿，当然咱们做艾灸，可以做到微微的出汗，或者说通过艾热从内到外把汗液中的毒素给排出来，就没有任何的问题。
1、汗血同源：在内为血在外为汗
在中医眼中，汗有多重要，就挑一个大家都熟悉的人来举例子吧，大家天天去店里做艾灸，咱们大家都知道我们店面所用的艾，是蕲春的艾，蕲春有一个非常出名的人就是咱们的李时珍，他在本草纲目里面就写过一句话，汗出于心，在内为血，在外为汗。就是说汗为心之液。而心主血，所以汗血同源，出汗过多，不仅会耗气，还会伤及津液而损及心血。民间也常把汗和血联系在一起，比如说辛苦钱，叫血汗钱，这也说明汗液和血液同属，也是同类的东西，包含人的精神元气，应当有所禁忌，否则人体就会亏损，吃饭出汗，一辈子白干，就是这样的道理。所以，大家一定别小看你出的这个汗。
2、汗从哪来
《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗”。也就是说，阳是指体内的阳气，那么阴呢，是指咱们体内的阴液，我们知道阳气具有蒸腾气化的作用，因此所谓的阳加阴，就被称之为汗，也就是说，汗液是津液在阳气的蒸腾气化下，从汗孔排出的液体，换而言之呢，汗就是咱们的津液所化，那么起汗有无多少，是体内阴阳平衡或者失调的这种表现。
（雷火灸）
一般来说，体力活动进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等情况下引起的出汗，是为了调节咱们体温，保持咱们机体的阴阳平衡，它属于是正常的生理现象。但是如果该出汗的时候没有出汗或者不该出汗的时候大汗淋漓，或者总是某一局部出汗或者汗液本身出现异常，就属于是病理现象了，应当引起大家的注意。
（大汗淋漓）
3、汗蒸一天，不如艾灸10分钟
另外我刚才也讲了，不建议大家去进行汗蒸，为什么这样讲呢？因为我们有句话叫做汗蒸一天，不如艾灸10分钟。我们不能因为汗血同源就拒绝去出汗，首先是这一点，该出的汗，我们还得出。今年研究发现，在每个汗液、汗腺孔内存在的免疫球蛋白，它能有效阻止自然环境中细菌和病毒从汗液，进入到我们的人体，因而经常排汗的人不易患病，这些汗该怎么排出呢？中医的提倡是出汗叫运动，也就是说，我们通过运动、体力劳作时所出的汗水，这是非常好的。
如果你是一个脑力劳动者，脑力劳动者大家可以每天进行跑步锻炼，跑到微微出汗，也是一个非常好的调理方法，如果想偷懒，不想通过锻炼的方式出汗，还有一个咱们出汗的方法，就是咱们的艾灸出汗。这是现代人解我们的温热，除我们的寒温，排毒素的最佳的一个方法，所以说咱们的艾灸可以这样讲，它在所有的出汗里边它是最健康，而且方式是最好的一种方式。灸火循环疏通经络，这是咱们艾灸的一个作用，也就是说，可以将我们瘀滞在经络中的淤血、瘀浊、寒湿等阴邪迅速的化解，那么部分毒素湿气就会随汗排出，那么我们经常接到灸友反应，说艾灸过后出汗甚至大汗淋淋，这是怎么回事啊？其实在多数的情况下，这就是寒湿淤堵严重的表现。
灸后出的汗是粘粘的说明咱们的湿气较重，灸后出的汗是凉凉的，证明咱们的寒气比较重，这一点咱们大家一定要记清楚，这两点是不同的。艾灸的时候，由于艾火热烈的熏烤，阿是灸出的皮肤会出现潮红，有时潮红中还夹杂着一些浅白色、红色的斑点，这正是经络不通，气血不畅的标志，只要加强艾灸，让艾灸的药性和热力不断的渗入咱们的经络和脏腑，那么经络就会越来越通畅，斑点就会逐渐的消失。
而且由于体内阳气不断壮大，瘀血、痰浊、寒湿等垃圾就会排出的越来越多，使得阶段性的出汗过多，等到经络彻底通畅，阴阳相对平衡，灸后大汗淋漓的现象就会随之消失，以至到微汗。值得提醒大家的是，我们在进行艾灸，尤其是天气越来越热以后，大家一定还要记住这一点，一定不要去做汗蒸。
4、出什么汗，有什么病
第四点给大家分享的是什么呢？就是出什么汗有什么病。大家如果有做笔记的，这一点一定要记好，因为这个和我们的身体健康是非常有关系的。
第一点臭汗属于肝。
有时我们常用一个词来讲，满身臭汗，其实臭汗就要考虑一下肝脾湿热的问题，也就是说，臭汗源于肝脾，尤其是和肝关系密切，就比如说一个人总是七情不畅，心态抑郁，日久肝气郁结，那么肝淤化火就会产生内热，同时肝木克脾土，脾胃之气也会失之见异，就会产生湿热困阻中焦，这样一来肝脾湿热，内蕴熏蒸肌表，就会出汗，由于这种汗是湿热之邪，熏蒸日久而成，所以味道会有一些臭味。
以上讲的是臭汗源于肝。第二点给大家分享的是什么呢？虚汗源于肺。
2、虚寒源于肺
第二点，虚汗源于肺，经常听到有人说，哎呀，出了一身虚汗，虚汗到底指的是哪里虚呢？那一般情况下，主要是指的肺气虚，因为咱们都知道肺主皮毛，同时呢，肺主胃气的宣发和运行。如果出现肺气不足，胃气循环与体表，则会出现什么情况呢？汗孔开张有度，就不会无缘无故的冒汗。什么是胃气啊？就是咱们的阳气。反之，如果说咱们的肺气衰弱，肺胃不固，那就容易出汗，而且容易感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常见的肺疾病。这是因为，咱们的肺胃不固，并且就会侵表犯肺而来的，针对这种情况，我们可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如说大椎穴、风门穴、肺俞穴还有咱们的肾穴，这样不仅能有效缓解虚汗的症状，还能增强免疫，避免忍让一些废弃的疾病。身体免疫力低下者，还应加上咱们的神阙、关元和足三里的常见保养大穴。
（关元穴）
3、冷汗源于肾
第三个给大家分享的是冷汗源于肾。因为我们在受到惊吓的时候常常会出冷汗，为什么呢？因为肾主恐，惊恐会令肾气下，肾阳内淤就会手脚冰凉，汗出不温，此外如果经常无缘无故地冒冷汗，首先也应该考虑是不是肾阳虚所导致的。因为肾阳是一身阳气根本，阳者卫外而为固也。也就是说肾阳虚弱就会导致一身阳胃之气的衰弱，而胃气有固射津液的作用，那么阳卫之气衰弱津液就会外泄，导致多汗，同时由于肾阳不能温煦，所以汗也是凉的。
（大爱义诊）
针对这种情况应该温补肾阳，建议艾灸以下穴位，第一个命门，第二个肾俞，第三个神阙，第四个关元，第五个涌泉穴。
（涌泉穴）
这几个穴位都是可以很好的进行调理身体的。好了，今天就给大家分享和讲解到这里，感谢大家的收听与参与，谢谢大家，咱们明天再见。
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