上期我们谈到了颈椎病的分型，今天我们简单地谈谈非手术，
特别是中医治疗和防护。中医认为，颈椎病的病机总以各种原因导致经络起穴瘀阻不通，治疗原则当以“通经脉，和营血”为先。具体到各型的治疗，则各有不同。如：颈型颈椎病“风寒痹阻证”，治疗原则为：疏风通络，和营解肌法，处方以“葛根汤”加减；神经根型型颈椎病“气血痹阻证”，治则为“祛瘀通络，蠲痹止痛法”，处方以“身痛逐瘀汤”加减。另外就是针灸和推拿治疗，由于专业性太强，我不准备展开来讨论，我能够给大家的建议就是：如果患了颈椎病，最后是尽快找专业医生治疗。
颈椎病的调护主要有几点：一是保持正确的颈部姿态，这是很重要的，否则再好的治疗都不能确保不复发；其二是适当的锻炼，特别是游泳，对防治颈椎病是很有益的；其三是休息，保证足够的睡眠时间；其四是坚持适当时间内做颈椎操，可以有效防治颈椎病，下期我将专门介绍两三个简便，有效的颈椎操，敬请期待。
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