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内容摘要：据调查，80％以上的汽车驾驶员健康状况令人担忧，都不同程度地患有颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛等多种疾病。
这些疾病与他们的特殊工作性质和不良生活方式有关，如久坐、紧张、疲劳、睡眠不足、饮食无规律等。
颈椎病
颈椎病在出租车司机这一行业里是非常普遍的，由于他们工作每天十几个小时，始终在车里保持一个姿势。
大部分出租车司机的坐姿都难以保持颈部的挺直，而且中间几乎没有活动的机会，时间长了必然会导致颈腰椎部的病变。
很多司机表示经常出现头晕、肩膀脖子活动困难，这些都是颈椎病的症状。
时间长了会导致脑部供血不足，对司机的行车安全带来很大隐患。
腰椎间盘突出
由于长时间地坐在狭窄的车里，长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，使的士司机们成为了腰椎间盘突出症的多发人群。
患有腰椎间盘突出症的司机，常有腰骶部疼痛症状，轻的时候，久坐后才产生症状，重的卧床不起。
据测定，司机在坐姿时腰椎间盘上的负荷约为躯干重量的3倍，远远大于站立姿势。
可导致椎间盘内压力增高，便可引起髓核的突出，压迫后方的神经根导致下肢的疼痛。
肩周炎
司机由于职业特点和缘故，行车中双手把着方向盘，使上肢的活动范围受到限制。
非常狭小，加之在车辆行驶中需要开窗通风，很容易导致肩关节部位受风着凉，从而大大增加了患肩周炎的机会。
胃病
胃炎、胃溃疡：由于吃饭不按时，生活不规律，该吃饭时不吃饭，胃病是出租车司机的常见病。
再加上久坐不活动，肠胃蠕动慢，消化腺分泌消化液减少，消化系统也会出现胃炎、胃溃疡的症状。
并且久坐容易引起便秘，易发痔疮、直肠癌。
前列腺炎
久坐不动，压迫会阴部，血液循环不畅，导致前列腺腺体长时间受压，反复刺激产生炎症，同时大部分司机都有憋尿的习惯更易导致慢性前列腺炎。有人调查统计：出租车司机慢性前列腺炎的发病率高达80%以上。
常年超时开车得不到足够的休息，已经使得部分出租车司机身体健康每况愈下。
在给出租车司机带来身体上的痛苦时，也影响了行车的安全和质量。
为此，特别提醒出租车司机：
司机在开车的停车间歇的时候，比方说等红灯、还有在汽车进站乘客上下车的时候。
在保证安全的前提下，司机可以忙里偷闲的稍稍歇一歇，比方说伸伸懒腰，活动活动脖子等等。
这样有助于改善，颈腰部局部的肌肉痉挛，改善血液循环，可以防止颈腰部肌肉的疲劳，减少出现颈腰部酸痛僵硬的症状的可能性。
休息是缓解颈腰部酸痛、疲劳症状的最有效的手段，也是缓解颈腰椎病症状的基础方式。
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