脊髓型颈椎病是颈椎病类型当中最严重的种类，那怎么诊断自己是否得了脊髓型颈椎病呢，今天颈椎帮就分享一个简单可以自我鉴别这个类型的小方法。
一般来说只是手麻的症状，还不能判断是脊髓型颈椎病。如果颈椎病压迫到脊髓以后，四指会没有力气，走路不稳、摇晃，有的严重的甚至会可能瘫痪。
下面就说下一个简单的自我评估的方法，测试下我们是不是有脊髓型的颈椎病，看看脊髓有没有受压的情况，以及肌力有没有影响，具体怎么做呢？
1，先做这个再看第2步对照：很简单，把我们手快速的攥起来，再伸开，反复做这个动作，然后你看一看，在10秒钟之内你能做多少次，左右手都做一次，记个数对照第2步。
2，判断标准：我测试的结果是左手25次，右手28次。这个快速握拳的实验，正常人在10秒钟，攥拳头张开的次数大约在20次，20次以上证明是安全的。如果你在10秒钟之内只能做15次以下，你就需要注意了，尤其是如果平时你还有走路不太稳定、手麻的症状，医院让专业的医生看一看诊断以下，来排除下有没有脊髓型颈椎病的可能。
大家可以自己用这个小方法来测试下，所以大家还是平时注意一些预防颈椎病的事项，以防颈椎病找上自己痛苦难耐。
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