关于颈椎病，你了解多少？
说起颈椎病，很多人都理所当然的以为这是一种发生在中老年人身上的疾病，似乎和我们年轻人不沾边。但是，随着社会的发展，人们的生活和工作节奏正在不断加快，电子产品的层出不穷，颈椎病也正从一种老年退行性疾病转而成为一种常见的职业病。在大多数人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，其实不然，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断是否是颈椎病也是不科学的。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
中医认为颈椎病属中医学“眩晕”、“痹证”等范畴，其发生常与伏案久坐、跌扑损伤、外邪侵袭或年迈体弱、肝肾不足等有关。基本病机是筋骨受损，经络气血阻滞不通。
颈椎病导致的症状有哪些?
01
颈部疼痛
具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。临床上称之为颈型颈椎病。
02
上肢麻木、疼痛
多见于神经根型颈椎病，因为颈部神经根受到刺激或压迫，临床表现除了颈肩部疼痛外，还伴有一侧上肢的麻木、疼痛等，甚至出现上肢肌力减弱。
03
头晕
常见于椎动脉型颈椎病，主要是因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉，除颈部疼痛外，还有头晕、恶心、呕吐等症状，头晕常和颈部的位置有关，改变位置可诱发头晕。
04
心烦、出汗
常见于交感型颈椎病，主要原因为椎间盘退变和椎体不稳定等因素，从而刺激颈椎周围的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。还可能出现头痛、睡眠差、记忆力减退、忽冷忽热、烦躁等临床症状。
05
走路踩棉花感
脊髓型颈椎病的典型症状，出现的原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现瘫痪。
关于颈椎病的中医疗法
针对颈椎病，医院针灸康复科有一套具有中医特色的系统治疗方法。特色方法主要有牵引治疗、手法治疗、热疗、运动疗法、拔罐疗法、针灸及药物治疗等等。
得了颈医院完善相关检查，经过专业医生评估后，在医生的指导下进行专业的治疗。
01
颈椎牵引
牵引治疗可以适当增大椎间隙，牵伸挛缩组织，纠正椎间小关节紊乱，恢复脊柱正常排序，扩大椎间孔，减轻神经根压迫症状。
但不是所有的颈椎病患者都适合做牵引。在临床上，慢性颈肩疼痛、神经根型颈椎病适合牵引，但需经过专业医生检查及评估，脊髓型颈椎病患者不建议做。医生须根据相关检查及患者的具体情况调整牵引体位、牵引重量、牵引时间和牵引角度的，确定这些参数的最佳组合。
02
拔罐疗法
03
刮痧治疗
04
针灸疗法
颈椎操动图，赶快学起来！
01
动作一：仰头望掌
锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
02
动作二：旋肩疏颈
锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
03
动作三：头颈相抗
锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
04
动作四：左右伸展
锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节。
05
动作五：前俯后仰
锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
颈椎病自我锻炼的注意事项
01
急性期颈部制动，避免进行功能锻炼，防止症状加重。
02
缓解期或手法整复2～3天后指导患者在颈托保护下行颈部拔伸、项臂争力、耸肩、扩胸等锻练。
03
康复期及手法整复1周后可间断佩戴颈围，开始进行仰首观天、翘首望月、项臂争力等锻练，每天2～3次，每次2～3组动作，每个动作10～15次。
04
康复后要长期坚持做耸肩、扩胸、项臂争力、颈部的保健“米字操”等锻炼，保持颈部肌肉的强度及稳定性，预防复发。
05
眩晕的患者慎做回头望月、保健“米字操”等转头动作，或遵医嘱进行。
06
各种锻炼动作要缓慢，以不疲劳为度，要循序渐进。
医院针灸康复科医院针灸康复科是湖南省重点特色专科，已开科30多年，目前开放床位28张。我科开展了针灸、推拿、颈、腰椎牵引、中药熏蒸、拔罐刮痧、穴位注射、小针刀疗法、穴位埋线等多种中医传统特色疗法。配备有四维腰椎牵引床、颈椎牵引椅、远红外线按摩床、中医定向透药治疗仪、TDP治疗仪、中药熏洗仪、电针治疗仪、冲击波治疗仪等二十多台理疗治疗设备，可针对不同患者提供个性化的治疗方案，为广大颈、腰椎间盘突出症、各类骨质增生、关节炎、肩周炎、面神经瘫痪、面肌痉挛、三叉神经痛、中风后遗症等患者解除了痛苦，并在祖国医学“治未病”理论的指导下，与省中医药大学附一院联合开展了“冬病夏治”，“冬病冬防”的大型诊疗活动，针对哮喘、慢性支气管炎、体虚易感人群、慢性胃肠炎等多种疾病，取得了良好的治疗效果及社会效益。健康-
科室主任
科室副主任
护士长
向华林副院长
医院副院长兼医务科长及针灸康复科科主任、主治医师，系中国针灸学会会员，湖南省针灸学会理事，湘中医针灸联盟理事及邵阳市中医药学会针灸推拿康复专业委员会委员，擅长针灸、小针刀、穴位注射治疗面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎及各种慢性疼痛。
谢华英副主任
谢华英，针灸康复科副主任，年毕业于湖南中医药大学，副主任医师，年赴湖南中医院进修学习，擅长运用针灸、穴位注射、小针刀治疗面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎、类风湿性关节炎、腱鞘炎、肱骨外上髁炎、带状疱疹。
END医院
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院址：绥宁县长铺镇长征路号
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