每天勤勤恳恳搬砖
就为了早日能够
换房子！（租个带厨房的）
换车子！（二轮换四轮）
在这样夜以继日的奋斗之下
一些“职业病”缠上门了
悄无声息，一发不可收拾……
国家卫健委举行发布会介绍
“职业健康保护行动”情况
据调查显示
超过2亿劳动者接触各类职业病危害
工作压力、颈椎病等
未来或将纳入保护范围
具体内容快跟小编来看看
超2亿劳动者接触各类职业病危害当前，我国职业病报告病例数居高不下。年以来，年均报告职业病新病例2.8万例。截至去年底，我国累计报告职业病97.5万例，其中，职业性尘肺病87.3万例，约占报告职业病病例总数的90%。
而且，由于职业健康检查覆盖率低和用工制度不完善等原因，实际发病人数远高于报告病例数。据抽样调查，约有万家企业存在职业病危害，超过2亿劳动者接触各类职业病危害。
脊椎病等或将纳入法定职业病这次职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。
这些并不是法定的职业病，但它们都是与职业活动有关的疾病，未来也有可能被列为职业病。
职业健康保护行动启动此外，随着我国经济转型升级，职业病危害因素更为多样、复杂，传统的职业病危害尚未得到根本控制，精神疾患和肌肉骨骼损伤等工作相关疾病问题日益突出。
实施“职业健康保护行动”主要从劳动者个人、用人单位和政府三方入手，提出多项具体措施要求降低职业病危害。积极研究将工作压力、肌肉骨骼疾病等新职业病危害纳入保护范围。
上班屁股钉在电脑前
下班换个地方接着干活
晚上边喝咖啡边加班准备
PlanA、B、C、D......
除了工作带来的心理压力
这些上班族的“固定姿势”
也在悄悄损耗着咱们的身体！
上班就做给上班族造成的危害可不止是脊椎病
对身体还有更多潜在危害
“久坐”究竟有哪些危害？综合目前的研究发现，久坐更容易引发各类严重疾病，比如：
1、易引发颈椎病：久坐、长时间保持固定的一个姿势、坐的姿势不良也有可能会导致脊椎病之类的疾病。
2、导致心脏机能减退：在《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究表明，每天坐10小时或以上的女性比坐5小时或更少的女性患心脏病的风险大得多。
3、引发消化系统疾病：长时间坐着，我们身体的新陈代谢会变慢，容易导致肠道蠕动变得缓慢，从而导致便秘和腹胀等。
4、增加糖尿病的风险：研究发现，相比于每天坐不到6小时的人来说，坐得时间更长的人患上糖尿病的几率可能会翻倍。
5、导致下肢静脉血栓：长期久坐容易导致下肢的血液循环不畅，部分高危人群（如长期吸烟者）在久坐后容易出现下肢静脉血栓，可出现走路疼痛、跛行，严重者血栓脱落导致肺栓塞，危及生命。
6、增加患癌风险：年首届“积极工作峰会”上公布的研究结果表明，久坐会增加罹患各种癌症的风险，肺癌发病率增加54%，子宫癌增加66%，结肠癌发病率增加30%。如果消除久坐行为，结肠癌、子宫内膜癌、肺癌等疾病都可以得到一定程度的预防。
上班族“久坐”已经成为习惯
很难避免
但日常工作生活中，还是有应对办法的
如何降低“久坐”带来的危害？①坐一小时就腾出两分钟时间活动一下，散步或简单站立除了缓解背部疼痛，对提高工作效率也有积极作用哦。
②注意坐姿挺拔，不要跷二郎腿，更不要“葛优瘫”。
③日常加强预防锻炼，可以采用小燕飞、平板支撑等姿势来加强腰背部锻炼。
小编提醒如果已经出现腰部疼痛，就千万别再盲目锻炼，使用具有支撑作用的靠垫帮助腰部分担一些压力。当疼痛过于明显时，就表示应该就医了。
除了脊椎病，还有
屏幕脸、过劳肥、鼠标手
干眼症、腰肌劳损、肠胃不适……
这些“小毛病”你遇到过吗？
小编希望大家听都没听过
今日话题
你有哪些职业病？
留言说一说怎么避免/减缓职业病
给身体造成的危害？
来源：南京本地宝、新华网，如侵删
文章图片来源于网络，如侵删
你点的每个“在看”，我都认真当成了喜欢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇