女明星拍照最怕遇到什么？小美靠PS，大美靠PK。没错，最怕边上有个合照杀手。尤其是打遍娱乐圈无敌手的这两位——杜鹃和钟楚曦。杜鹃一出镜，其他女明星被秒成街边货。中间杜鹃，气质十足高级即使身着最简单的鹅黄抽绳长裙，也足以把黄晓明、徐峥、梁朝伟迷得神魂颠倒。饰演《中国合伙人》黄晓明的初恋女友新晋冯女郎钟楚曦，也是见一个“杀”一个。静态图来看，说实话，人家关晓彤也不差。但有她在，就显得人家虎背熊腰如果你身边有这样的朋友，千万不要轻易和她同框，更不要穿露肩衣好吧......动态图来看，右边钟楚曦仪态万方；左边的阚清子就显得畏畏缩缩，上不了台面。就算是和国际一流超模同台，也没有败于下风。神奇就在于，这姐姐明明长着一张“萧敬腾”的脸，为啥和谁都合照都不输？其实她的杀手锏的秘密不在脸，而在——身材上，脖颈修长，四肢颀长，苗条紧致；气质上，锁骨清晰，脊背挺拔，装扮利落。一言蔽之，杜鹃、钟楚曦最大的特点就是——绯闻少，身材好，气质屌。为什么我会这么肯定呢？原因是网友扒出了钟楚曦9年前的旧照。明明是同张脸，身形气场简直判若两人！18岁的钟楚曦，脸上、腰上、手臂的赘肉略显浮肿，溜肩驼背，试图藏住拜拜肉，憨气十足。27岁的钟楚曦，脸、腰、臂、脖颈脱掉一层脂肪，直角肩引人瞩，仪态万方，气质超群似天鹅。再仔细看她的手臂、肩颈、锁骨——这种高级的骨感、质感和轻薄感，打针抽脂完全搞不来好吗？！翻了一下她的阅历，才发现人家靠的是芭蕾形体操。“你们现在看到的我的身材气质，其实都是源于多年芭蕾形体操的积累。”芭蕾形体操，是芭蕾和有氧操的结合。在维持“身材+气质同塑造”的效果不变的情况下，舍弃掉芭蕾舞高难度动作（劈叉下腰），保留最简易有效的体式。接着，加入的有氧操，让脂肪迅速燃烧起来。即使是最普通的小白也能无压力全程跟练！每次上完课下来，钟楚曦的身体完成了：活脊正骨：活络筋骨，纠正错误骨态，消除酸痛，让身姿挺拔年轻。减脂塑形：加速体内循环代谢，精准刺激深层芭蕾肌，粉碎赘余脂肪。气质雕刻：肌肉被激活拉伸，形成长期记忆，举手投足都是仪态万方。身材精瘦+气质高级，这可是其他减肥方法无法做到的！！！有了这个秘密武器，作为吃货的钟姐再也不用担心复胖，不管当天狂吃多高热量的食物，都不怕。她会抽出20分钟做一组芭蕾形体操，及时燃脂，从一开始就扼杀脂肪停留和堆积。我在网上搜了一圈，几乎每个练过芭蕾形体操的人都说：“讲真，练10年瑜伽气质比不过3年芭蕾形体操”“运动量相当于跑步的2倍还多”“学芭蕾形体操以后，身体线条超紧致好看！”“无论坐立行走都像个高贵的公主”从猥琐肥鹅变优雅天鹅它最佳的人体雕刻艺术，没有之一。你可能没法体会这种“逆天行道”的喜悦，下面我会详细为你展示芭蕾形体操雕刻身材、塑造气质的秘密。你绝对会从一个无能为力的“丑、驼、胖”，死灰复燃，每天迫不及待着跳上一支快乐芭蕾的“美、直、瘦”！被誉为最精准的气质身材刻刀芭蕾形体擦到底鬼斧神工在哪里？芭蕾形体艺术家邱思婷SiSi说：“芭蕾形体操的秘密在于它的控肌能力。”顾名思义，就是控制肌肉的能力。你注意到她们的手臂、脖颈上肌肉的变化了吗？任何一个开、绷、直、立的动作都会精确带动每块肌肉参与运动。一半有氧运动，伴随着跳动，心肺被唤起，全身代谢循环会按下加快键，脊骨灵活度上升，身体完成初步脱脂旅程；一半无氧运动，芭蕾形体操调动四肢，刺激深层肌肉，产生热、电、麻、酸、涨的感觉，让任何多余脂肪无处可逃，让肌肉拾回活力，局部完成塑形雕刻环节。当我们以足够的力度刺激正确的肌肉，1天、2天、3天.....肌肉会形成记忆。坐、立、行、走肌肉的发力都被纠正过来，一举一动更加协调端庄。甚至不再出现肌肉代偿的现象，一系列坏体态引发的颈椎病腰椎病等等之类也随着消失！简单粗暴点来说，就是：芭蕾形体操=正确控肌=好身材好气质练过芭蕾形体操的女人，效果会是——奥黛丽赫本她刺激和巩固背阔肌，背部坚挺有力形成记忆，一辈子挺拔有气质到老。奥斯卡影后娜塔莉她减下足足20磅（约18斤），身姿挺拔有气质，腿部正确发力肌肉不代偿，活成行走的黑天鹅。天仙刘亦菲°雕刻肱三头、肱二头肌和斜方肌，直角肩、天鹅臂，气质高级引入注目。芭蕾形体操，每个女人一生中优雅美丽必备利器！要知道，它结合有氧（消脂肪）和无氧（活肌肉），还有大量的拉伸，练出来的身材，不是豆芽菜更不是大块头，而是修长挺拔有活力的气质美。当然是最下面这种只要1m2的地即可开跳，没有年龄限制，没有基础限制，在快乐中越跳越美！怎么向你形容“芭蕾形体操控肌法”给生活带来的影响呢？作为芭蕾形体操的创始人，专注于芭蕾形体26年的邱思婷说——大概是，外在则有控制肌肉的能力；内在有控制思考、情绪等能力。前者控制的好了，通常有气质，一举一动皆赏心悦目；后控制好了，会更智慧、沉稳。你要的身材、气质、内涵，全都有！岁月能给你的是杀猪刀，而芭蕾形体操能给你的是雕刻刀。识别下方
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