随着现在电子产品的不断更新与推广，颈椎病也越来越低龄化，新闻中甚至不乏四五岁的小孩子因天天看手机得颈椎病无法行走，所以颈椎病的危害不容忽视，让我们一起看看颈椎病有哪些前兆吗？
一、为什么会得颈椎病
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颈椎老化
随着年龄的增长，人体器官组织难免会老化。在没有电子产品的早期社会，我们可以很明显的看到颈椎病发病人群都是中老年人，不像现在，手机等电子产品成为人们生活不可或缺的一部分使得颈椎病的发病年龄大幅度下降。
02
意外损伤
还有一小部分人群之所以得颈椎病是因为意外，可能是运动损伤，脖子扭伤，车祸意外伤到颈椎脊椎等，这类情况一般比较严重，意外事故很可能会造成颈椎不可恢复性损伤，所以无论是运动还是生活中我们都是休息保护颈椎。
03
日积月累的劳损
这种慢性劳损就是最常见的情况了。中年人迫于生活压力频繁加班，久坐低头等不正当的姿势还有现在的低头族，片刻都离不开手机，而我们的颈椎是具有弯曲性的，为了调解身体缓解疲劳，颈椎会根据你的姿态慢慢的发生变形，日积月累就会形成颈椎病。
二、颈椎病的症状
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腰酸背痛
腰酸背痛，身体僵硬，身体抵抗力差，面色晦暗等等症状的出现表明了有颈椎病的小苗头，不过这种程度还不算太严重，可以通过改变生活习惯或者理疗按摩来进行改善，但也绝不能放松警惕，置之不理。
02
落枕
落枕可谓是颈椎病最典型的症状了。正常人偶尔落枕大家都不会在乎，反正一段时间自己就好了，可是如果你频道落枕的话就要小心了，很可能是因为颈椎小关节错位导致的，如果不改善平日的不规范习惯就会逐渐演变为可怕的颈椎病。
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眩晕
当出现走路不稳，头晕目眩，身体羸弱，经常无故出虚汗，甚至无法独立行走的时候，已经是很严重的情况了，这样的情况下不要自己盲目去按摩针灸了，直接找专业医生治疗吧。
三、如何缓解症状
01
调整姿势
保持正确的坐姿站姿很重要，既然颈椎已经弯曲了，那我们就要调整姿势尽量让她平衡回来，可能这个过程很久，不过日积月累的一定会有效果的。
02
锻炼
健身房锻炼或者慢跑都是很好的改善方法。长时间的锻炼身体会大量出汗，连带着汗液一同分泌出来的还有一种物质，它可以很好的帮助脊柱的恢复。另外健身也可以让心态更好，不论从精神上还是身体健康上来说都是百利而无一害的。
03
正骨推拿
如果只是腰酸背痛，本身情况不是很严重的话，可以考虑去医馆进行推拿按摩等项目，虽然不能治本，但是短期内身体会得到很大的舒缓。一个好的正骨师傅可以一次治疗就看到明显效果，只要后续按照医嘱，坚持良好的生活习惯，颈椎病可以得到很大的改善。
洪凯达
中医主治医师
医师介绍：
在长期的中医临床治疗中积累了丰富的经验，对各种内科常见病、疑难病的中医诊治造诣颇深。擅长运用“四诊”辨症，快速准确地寻找病灶，并且能够熟练地利用临床经验进行内调外治，精湛的经络、肌肉、骨骼理疗，配合中药调理来治疗各种痛症和脏腑功能失调，疗效显著，颇有赞誉。
擅长项目：
擅长肩周炎、颈椎病、腰痛、周围性面部神经麻痹、偏头痛、晕眩综合症、失眠、神经性耳鸣、扭伤和劳损、震颤麻痹、肠道激怒综合症、痛经月经失调、麻疹、感冒、中暑等症状。
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厦门思明乾圣元堂中医门诊部
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