随着现代从事低头工作方式人群的增多，电脑、空调的广泛使用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，造成颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄有年轻化的趋势。
什么是颈椎病？颈椎病即颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应的临床表现。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变。
颈椎病分型及临床表现颈椎病的预防1、纠正睡眠姿势：以平躺最佳，左右侧卧交替，要使颈、胸、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈弯曲状态，不可俯卧。枕头高低适度、舒适，头轻微后仰，保证颈椎的轻微弧度，使局部的血液循环良好，消除颈部疲劳。
2、改变不良的工作和生活姿势：无论是看书、伏案工作还是娱乐游戏均应避免长时间保持一个姿势，0.5-1h可活动一下头颈部，让肩颈部肌肉放松，以免肩颈部肌肉劳损。
3、颈椎操：每天十分钟，有效预防颈椎病。
颈椎病的治疗无论哪一型颈椎病，其治疗的基本原则是遵循先非手术治疗，无效后再手术这一基本原则。这不仅是由于手术本身所带来的痛苦和易引起损伤及并发症，更为重要的是颈椎病本身，绝大多数可以通过非手术疗法使其停止发展、好转甚至痊愈。
1非手术治疗主要包括中医中药治疗、物理因子治疗、牵引治疗、手法治疗和矫形支具运用等治疗方法。
2手术治疗手术治疗主要是解除由于椎间盘突出、骨赘形成或韧带钙化所致的对脊髓或血管的严重压迫，以及重建颈椎的稳定性。脊髓型颈椎病一旦确诊，经非手术治疗无效且病情日益加重者应当积极手术治疗；神经根型颈椎病症状重、影响患者生活和工作、或者出现了肌肉运动障碍者；保守治疗无效或疗效不巩固、反复发作的其他各型颈椎病，应考虑行手术治疗。（任文）
文章来源：浙大一院全科医疗科（任文）
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