随着电子产品的不断侵蚀，它们已经成为了我们生活中不可分割的一部分。
早上睁眼第一件事就是打开手机，上厕所要带着手机刷个朋友圈，工作时手机电脑来回切换，不管睡得多晚，睡前总要刷个微博关心一下娱乐圈有没有发生什么大事……
长时间伏案工作、低头玩手机，除了容易肩颈酸痛之外，还会导致紧绷性头痛，使我们的注意力无法集中。
于是90后不仅头“秃”，可能颈椎腰椎也“突”了。
什么是颈椎病？颈椎病的常见症状有哪些？颈椎病的治疗方法有哪些？让我们医院脊椎外科专家缪教授如何解答。
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专家科普1什么是颈椎病？
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颈椎病是指因颈椎的椎间盘发生了退变以及它的继发性的改变，刺激到了周围的脊髓、神经根、血管等组织而出现一系列症状和体征的综合征。因此，颈椎病有不同的分类，其表现也并不相同。
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专家科普2颈椎病的类型有哪些？
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1.神经根型颈椎病
它的表现往往是颈肩部以及一侧上肢的麻木以及放射痛，往往都是单侧发病。
2.脊髓型颈椎病
它的表现为四肢的麻木、无力、行走不稳等，两侧均可出现症状。
4.椎动脉型颈椎病
5.交感型颈椎病
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专家科普3头晕会是颈椎病吗？
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头晕在临床非常的常见，原因也很复杂。有部分人认为交感型颈椎病或者椎动脉型颈椎病可能会引起头晕的症状，但仍然存在较大的争议。就我个人而言，我并不认为临床上常见的头晕或者眩晕与颈椎病存在着直接的相关性。临床上绝大多数的眩晕是耳源性的，或者是与一些神经内科的疾病相关，对颈性眩晕的诊断需要非常的慎重。
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专家科普4颈椎病选择保守还是手术治疗？
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这个问题比较大，也比较复杂。颈椎病患者究竟采取哪种治疗方式好，主要还是根据患者的症状、体征以及影像学检查的结果。
对于大多数神经根型颈椎病的患者来说，通过颈部的理疗、制动、调整并改善工作体位以及睡眠姿势，选择合适的枕头，并配合一些药物的治疗，多数可以取得良好的疗效。
而对于脊髓型颈椎病的患者来说，当症状轻微时，还是可以采取上述的保守治疗，并严格避免外伤。当症状持续或者有加重，并出现了相应的体征时，我们还是建议这类患者尽早接受手术治疗。
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专家科普5颈椎手术风险大吗？
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与所有的手术一样，颈椎手术也是有风险的。不管是在国内还是国外，医院、任何一名医生的颈椎手术可以做到完全没有风险，只是并发症的发生率有所不同。
随着技术的进步，器械的不断更新，颈椎手术本身的风险已经降低了很多。关键的问题还是患者的病情是不是真的应该选择手术治疗？
有些症状较为轻微的，就不必要去手术，也就不存在手术的风险；如果症状较重，脊髓受压是明显的，那么就应该尽早进行手术，因为这种情况啊，保守治疗的风险甚至是大于手术的风险的。同时，患者的身体状况也很重要。如果有合并糖尿病、高血压等基础疾病的，手术风险相对也会大一些。
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专家科普6颈椎不好按摩会瘫痪？
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这类情况其实并不少见。有些患者因为颈部的不舒服盲目地进行按摩等治疗。粗暴的按摩治疗可能导致脊髓损伤甚至是不可逆的改变。治疗后可能出现神经症状的加重，甚至瘫痪。
建议：这类患者在采取按摩治疗之前先进行一些必要的影像学检查，先排除巨大的椎间盘突出、韧带骨化，甚至有紧急占位这些情况再选择相应的治疗。
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颈椎保健操
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注：下图中指导人员为：医院康复科方医生。非常感谢方医生的示范。
1.双掌擦颈。用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈，然后换右手，这种方法有助于颈部放松。
2.左顾右盼。头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。
3.前后点头。脖子尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒，做两个8拍。
4.旋肩舒颈。双手放在肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。
5.颈项争力。左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，同时头部向右看，保持几秒钟，再换另一个方向。
6.摇头晃脑。左右、前后，转头5次，再反方向旋转5次。
7.头手相抗。双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
8.仰头望掌。双手向上举过头顶，手指交叉，掌心向上，将头扬起向上看手背，保持5秒。
9.放眼观景。眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好是有绿色的树木。
10.按摩合谷穴。合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿痛，腹痛等等病症，对身体有好处。
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专家简介
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参编《现代骨科学》、《现代脊柱外科学》等骨科专著8部。年获得《中华骨与关节外科杂志》举办的金手奖骨科手术病例邀请赛脊柱专业华东赛区二等奖；年获得上海市医学会骨科专委会举办的脊柱外科青年医生临床创新能力总决赛一等奖。
擅长：颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱韧带骨化病等脊柱退变性疾病及脊柱创伤的诊治，尤其是小切口微创手术。曾赴美国路易斯维尔Leatherman脊柱中心、德国Werner-Wicker医院脊柱外科，美医院脊柱外科，医院脊柱外科进修学习，具有丰富的临床经验。
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医院简介
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江阴医院是一所由国内顶级骨科专家领衔，省内外多位著名专家支持加盟，拥有强大专家团队、具有鲜明专科特色的国家医院（医保工伤定点）。按医院标准建设，建筑面积㎡，开放床位张。
骨病科室及先进仪器
江阴医院以骨病诊疗为重点，开设有脊柱外科、关节外科、创伤外科、创面修复显微外科、手足外科、康复科、疼痛科、中医科、外科、内科、体检中心、急诊中心等十多个临床和医技科室。引进西门子1.5T超导型磁共振成像系统、西门子16排螺旋CT、数字化X线摄像系统(DR)、移动C臂X射线机、椎间孔镜、关节镜、数码彩超、全自动生化分析仪、多功能麻醉机、有创及无创呼吸机等大型医疗和专科设备，真正实现骨科疾病精准化诊疗。
国内一流知名专家团队
江阴医院与国际化诊疗水平接轨，引进国内稀缺医疗人才资源，为长三角地区患者提供卓越的诊疗服务。我院知名专家团队有：医院骨科主任教授、医院脊柱外科创始人侯铁胜教授；医院脊柱外科微创专家郭永飞教授；医院关节外科专家符培亮教授；医院脊柱外科专家缪锦浩教授；医院骨科专家张海龙；医院骨科主任、江阴医院名誉院长周正明院长；安徽省骨科学会常委、医院骨科主任、江阴医院骨科大主任王金华主任等。
骨病治疗特色：中西结合阶梯式治骨病
运用中西医结合的方法，遵循能简单不复杂，能保守不微创，能微创不开刀的治疗原则，开展保守、介入、微创、开刀的阶级治疗方案，并结合现有中医康复科，打造惠友大康复体系。开展脊髓损伤康复、骨折术后康复、人工关节手术康复、手外伤康复、脑卒中康复、肌腱损伤康复、骨肿瘤围手术期康复、截肢后康复等配套恢复治疗。
大医精诚，妙手仁心。江阴医院将以权威的专家团队、先进的诊疗设备、高端的就医环境、人性化的诊疗服务，努力打造成为国内医院。
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