夏季是颈椎病的高发时期，年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。
哪些原因易诱发颈椎病呢？
1、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。
老师介绍：颈椎病和受凉有很大关系。
夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。
2、夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。
夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
老师提醒大家，午休或在车上睡觉时：
第一，不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；
第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
3、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多。
夏天天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，相比春秋季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。
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