颈椎病属于中医“痹病”范畴，其中风寒湿痹所致者最为常见，一般表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩等，遇风寒症状加重。
配穴理论大椎穴+后溪穴+天柱穴通经活络，益气壮阳
大椎穴属于督脉，为手足三阳经及督脉之会。督脉统领一身阳气，足三阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。所以刺激大椎穴能够激发身上所有阳经的阳气，从而起到通经活络、益气壮阳的作用。
天柱穴位于颈项两旁，人体以头为天，颈项犹擎天之柱，故天柱穴为头部、颈部、脊椎以及神经疾病的首选穴之一。且天柱穴气血物质为强劲的阳气，阳气循膀胱经在此快速上行。因此按摩此穴有化气壮阳的作用。
后溪穴是八脉交会穴，与督脉相通。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气。此外，点揉此穴，对小肠经有热、腿痛也有很好的疗效。
大椎穴刺激阳气升发，天柱穴化气壮阳，后溪穴协助振奋全身阳气。三者相配，可以调节督脉经气，起到升阳祛湿、通络止痛的效果。
超简单分步按摩法步骤一
按压大椎穴3～5分钟
在颈区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。
低头，将食指和中指并拢，用力按压穴位3～5分钟。
步骤二
按揉天柱穴20下
在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中，后正中线旁开1.3寸。
一边缓缓吐气一边用拇指揉6秒，如此反复20下。每天2次。
步骤三
掐按后溪穴3～5分钟
位于第5掌指关节尺侧后方，第5掌骨小头后缘，赤白肉际处。
以拇指指尖有节律地掐按患侧后溪穴，以有痛感但舒适为宜，双手交替按摩。同时轻转颈部，掐按3～5分钟。
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