正值中国共产党成立周年纪念日来临之际，泰坤堂东馆受邀为塘桥派出所带来了一份别样的礼物——外科专家讲座和义诊，为长期辛勤工作在社会服务一线的警员们，带来常见颈椎病的讲解和预防，以及现场推拿义诊，舒缓他们的劳累病痛。
颈椎病大概是相当常见的职业病了，每天伏案工作的警察蜀黍们，面对堆积如山的文件和轮班倒的值班，久坐不动成了家常便饭，这种工作模式最耗费肩颈，不管不顾，会加重成为“正统”颈椎病。
颈椎病的病因
01
劳损
头部长期处于单一姿势，如长时间伏案低头工作，致使颈椎劳损；
02
不良姿态
经常躺在床上看书、看电视，高枕睡眠，坐姿睡觉等；
03
头部外伤
头颈部外伤，会引发颈椎骨质增生，椎间盘膨出，椎骨内软组织病变等；
04
外界风寒
风寒因素降低机体对疼痛的耐受力，肌肉痉挛，血管收缩，淋巴回流减慢，产生无菌性炎症；
05
颈椎结构发育不良
先天性小椎管，颈椎退变等；
06
慢性感染
主要引起咽喉炎、龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位炎症，刺激颈部软组织，通过淋巴系统引起颈椎部软组织病变。
预防颈椎病措施
01
改正生活中的不良姿势
生活中的不良姿势，是形成颈肩部慢性劳损的主要原因，日积月累、潜移默化铸就了颈椎病。预防颈椎病，改正不良姿势陋习十分重要，要时刻注意，不可小视。
日常看电视、看书报，保持头颈部平直不弯曲，不要躺在床头板上或沙发扶手上，免得曲颈弯背，造成脊柱颈肩韧带损伤。
人一生三分之一的时间是在床上度过，睡床不选弹簧或席梦思之类的软床，木板床为好。
睡姿要正确，一般仰卧为主，侧卧为辅，左右交替，千万不可俯卧。正确睡姿，保持颈部平直，不受力不弯曲，顺其自然。
02
严防头颈部外伤
头颈部跌扑伤、碰击伤，易发生脊柱及周围软组织损伤。如发生意外伤害，除治疗软组织损伤外，还必须及时治疗颈椎小关节错位，免得导致颈椎病发生。
03
预防慢性劳损
前述易患颈椎病人群，连续工作时间以小于2小时为宜，可做操或自行适当活动。劳动强度大的要适时休息，恢复精力，活动筋骨，疏通血脉，免得头颈部慢性劳损，减少或清除颈椎病的发生；
04
冬天注意保暖
中老年人脊柱多有退行性改变，要防止颈椎病发生。冬天外出和夜晚睡眠，要十分注意保暖，防止颈肩受寒，避免冷刺激诱发颈椎病和肩周炎。
专家介绍
曹悦
中医外科主治医师
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上海中医药大学针灸硕士，中国民间中医医药研究开发协会生殖与男科分会理事
中草药结合针灸、艾灸、推拿治疗男性不育、性功能障碍、尿路感染、慢性前列腺炎、附睾炎等男科疾病，以及颈椎病、腰椎病、肌无力等颈肩腰腿痛。
刘少刚
中医骨伤科主治医师
出生于中医世家，毕业于江西中医药大学中医骨伤科专业，为百年刘氏骨伤传承人。擅用接骨复位、针灸推拿以及内服方药等保守方式治疗骨伤科顽疾。熟练运用小针刀技术治疗膝、踝关节等疾病，为患者定制个体化治疗方案。
骨折脱臼的保守治疗；脊柱相关疾病，如颈椎病、颈肩综合症、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛以及强直性脊柱炎等；骨关节疾病，如肩周炎、膝骨关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、股骨头坏死以及其它四肢关节疾病；小儿骨科，如小儿斜颈、小儿关节脱位等；运动损伤与康复治疗，急慢性运动损伤以及中风后遗症、面瘫、截瘫、骨科术后功能康复等；针灸美容减肥。
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中西医结合门诊部
（医保定点单位）
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