白癜风能治好 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html因为之前一直做记者，需要写稿编片子，一天天对着电脑，所以落了个颈椎增生的毛病，以前体检也不太当回事。结果有一次因为熬夜编片子，第二天直接右手手臂抬不起来了，医院去看病，医生跟我说一定要注意了，再严重搞成颈椎反张，搞不好要手术治疗了。也不知道是不是医生吓唬我，反正从那以后我是谨遵医嘱，不敢乱来了。颈椎不好的毛病，对于像我们这种长期坐办公室、面对电脑的人，多多少少都有点。长时间低头，阻碍血液流通，所以很多像我一样的上班族、手机党都有颈椎酸痛、僵硬难受的情况。有些人坐班时间长、不良坐姿，很可能导致颈部生理弯曲，颈椎发生移位、变直。就像下面这个图里，左边正常的颈椎应该是有一定内弯弧度的，中间的颈椎曲度消失了，而右边的颈椎甚至出现了严重的颈椎反弓。严重的颈椎变形会阻碍血液流通，导致脑供血不足。严重起来，走路都像踩棉花，头痛头晕，可能还会感觉恶心，根本没有办法集中精力工作。很多人颈椎的毛病不大不小，还没有到病的级别。回到家也不想折腾去按摩之类的，跟我一样就想躺着放松、蒙头大睡。正常情况下，颈椎问题不严重的，充足的休息就能够恢复。但是不知道你有没有这种感觉，睡前脖子已经累到僵硬，想着一觉醒来能焕然一新。但第二天醒来感觉像干了一晚上苦力，脖子又酸又疼，有时候甚至还会落枕。问题很可能就出在你的枕头上。一个好枕头，能给你的脖子放松减压，给颈椎一个修复喘息的机会，但是不合适的枕头，很可能会在你6-8小时的睡眠时间里，继续给你的颈椎施加压力，让它整晚不得休息，不堪重负。那不合适的枕头，到底是怎么折磨你的颈椎的呢？在解释这个问题之前，我要先澄清一个事实，就是枕头其实并不是用来枕头的，而应该是用来枕脖子的，叫它“枕颈”更合适。我们看一下人体的构造，人的颈椎有7块椎骨，但他们并不是简单的垂直叠加。为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，颈椎是有个圆滑的、朝前的弧度的，就是有个弯，医学上叫它颈椎生理曲度。枕头的作用就是维持住这个生理曲度。如果我们只把枕头放在头部的位置，头是很舒服，但是脖子底下完全悬空，就像下面这样：颈椎没有支撑，肌肉收紧，很快你就会觉得脖子又酸又痛，长期下去，颈椎还可能会变形。那是不是随便什么枕头，放在脖子下面就万事大吉了呢？并不是这样。因为如果枕头的高度不对，太高或者太低，都会对颈椎有损伤。你看，如果枕头过高，颈椎就会被迫前屈，脖子后面的肌肉群和韧带就容易劳损，还会对脊髓造成压迫，所以会一觉醒来脖子酸痛僵硬，还可能落枕。时间长了，就会加快颈椎退行，颈椎很可能会变直、反弓。△枕头太高如果枕头太低或者根本不睡枕头，脖子就会过度后仰，颈椎会向前凸，这会让颈椎上方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了也会引起慢性损伤。△枕头太低另外，早上起来脸肿、眼睛肿、打呼噜都很可能跟枕头太低有关系。有个非常明确的标准，就是它能让你的头部和整个脊柱保持在一个水平线上。在你平躺的时候，枕头承托后脑勺的地方，有一个拳头那么高，托起脖子的地方再高3-5cm，会比较合适。侧卧的时候，如果还是要保持头部和脊柱的水平线的话，那枕头就要更高一点，比较合适的高度就是一肩宽。过高和过低都会让颈椎没办法跟脊柱保持水平。所以一个理想的枕头应该是中间低、两边高，软硬适中，只有这样才能给颈部足够的承托。晚上无论你怎么翻身怎么动，枕头都会很好的配合你，不让你的脖子受一点儿罪。中间低、两边高的枕头？好像平时没太见过，真的有吗？你还别说，咱们养生达人慈禧太后睡的就是这样的枕头。你看图片里面就是慈禧太后睡的枕头的仿品??△图片来自骨伤科医生罗炳翔《慈禧的枕头长啥样？》它的中空设计正好可以做到躺睡的时候，中间下陷变低，符合颈椎的曲度。侧睡的时候，跟肩宽相当。△图片来自骨伤科医生罗炳翔《慈禧的枕头长啥样？》慈禧太后当年躺在这样一个枕头上睡觉，肯定是超级舒服呀~想买老佛爷的同款养生枕头难度有点大，不过我现在在睡的一款枕头，敢说是比慈禧太后的这个还要舒服好睡的！喏，就是它啦！还有个很霸气的名字呢，叫不落枕。形状这么奇特的枕头，估计你还是第一回见吧它大概是个蝴蝶的形状，并且前面高，后面低。睡觉的时候，把头放在高的一端，感觉颈椎瞬间就被很舒服的托了起来。当然，它最厉害的还是跟慈禧太后的枕头的异曲同工之处，也分不同的睡觉区域：仰睡区和侧睡区。仰睡区有一个弧形的凹槽，高度略低可以贴合颈椎弧度，还能承托后脑勺，当你躺着睡觉的时候，就像有一双温柔有力的大手拖着头部，脖子可以彻底的放松下来。侧睡区在枕头两侧，正好是一肩宽，翻身侧过去睡觉，可以很好的填补脖子和肩膀之间的空隙，脖子不悬空，一宿都不累并且侧睡的时候，还可以把手放在枕头一侧的凹槽里，这个姿势不仅脖子不累，胳膊和手也更轻松了，再也不会半夜感觉胳膊被压到发麻。不仅能躺着睡的时候用，在办公室趴着睡，双手环抱着枕头两侧的凹槽，靠近鼻子的地方还有透气导流槽，舒服的差点就睡到了下班不仅能当枕头，靠在腰后面也非常舒服！枕头摸起来是柔软里又带着韧劲儿，用手按下去，几秒钟它才会缓缓的弹回来恢复原状。把头放上去，就像枕着一朵云??一样舒服~这个枕头我已经用了大半年了，颈椎酸痛的情况好了大半，就算头一天晚上加班熬夜到很晚，脖子很僵硬的爬上床，第二天起来就像刚被按摩小妹捏过一样灵活轻松！因为枕头舒服，晚上睡觉都很少醒，比以前更香了。下面我就要跟你讲讲设计这个枕头的人，他可是一位赫赫有名的京城名医呢！设计制作这个不落枕的，是著名中医骨伤科医生，罗炳翔大夫。他从年从事骨伤科临床至今25年，如今在业界很有医院，任职康复科中医专家。罗大夫曾先后师从多位中国正骨和针灸泰斗，他擅长运用中医正骨和针灸等传统古典技法，治疗颈肩腰膝关节疼痛和损伤疾病，尤其对腰痛和腰椎间盘突出症的非手术治疗有丰富的治疗经验。罗医生不仅重视中医的传承，更看重中医在全世界的推广。90年代中后期，罗医生前往沙特阿拉伯的一个物理治疗中心推广中医。在那里他综合运用正骨推拿、针灸、方药中医全科疗法，一上手就创造了奇迹。从一开始语言不通、阿拉伯人不懂中医，到后来诊所每天都人满为患，罗医生非常骄傲。在沙特，他曾经一口气连续治疗了6位沙特大臣协商议会的大臣，一下子就让他和中医在沙特出了名。从那时起，罗医生就辗转在沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、阿曼等中东国家行医，所到之处，都非常受欢迎。也有越来越多的外国医生来向罗医生学习取经。△罗医生向俄罗斯医生展示中医针灸治疗技术罗医生作为重量级的骨伤科专家，医院的挂号费是元，即便如此，排罗医生号的病人可能提前半年都未必约得上。我认识罗医生已经快10年了，最早还是在央视做记者的时候。电视台工作节奏快、压力大，不少同事熬夜写稿子、编片子，颈椎、腰椎有问题的不在少数。台里最早跟罗医生认识的是原来《新闻联播》《新闻30分》的主持人，郎永淳。△罗医生和郎永淳他对罗医生的医术很是认可，后来台里面不少主持人、播音员、记者都会去找罗医生做诊疗。△罗医生和央视主持人不止是央视的同事们，还有很多名流大咖也很佩服罗医生的医术，跟他私交甚好。北京有句话叫“腰疼就找罗大夫”，足以证明大家对罗医生的认可。△罗医生和陶虹那你可能要问了，一位骨伤科名医，怎么会想到设计一款枕头呢？罗医生跟这款枕头的缘分，其实从20年前就开始了。年的时候，有一段时间，罗医生给一位老将军的夫人林女士治疗，老太太每次来都会随身带一个枕头。这个枕头前高后低，以前从来没见过。问了林女士，才知道这是她的孩子从美国专门给她带回来的，用了它就再也没落枕过，所以就算是来治疗也要带着，比医院的枕头要舒服的多。罗医生当时随手把这个枕头的形状在处方签上画了下来，也是从那时候开始他开始认真思考枕头的问题。”颈椎病就是由颈椎周围的软组织损伤、劳损，而影响到骨结构，随着骨结构自然退化形成的。白天我们忙于工作，抽不出时间去放松颈椎，所以对大多数人来说，晚上是颈椎里面的肌肉、韧带、神经放松修复的黄金时间，一个好的枕头就非常重要，因为它不会给颈椎更多的压力，它能让颈椎处在自然的状态，不压迫血管、韧带、肌肉，颈椎才能更好的实现自我修复。想要预防颈椎病，选一个合适的枕头是重中之重“罗医生说。年，罗医生在沙特阿拉伯给一位参加外交活动的领导做治疗。这位领导在酒店突然落枕，治疗结束之后他们分析原因，感觉问题很可能出在酒店的枕头上。第二天，工作人员买了一款美国军用的枕头，拿给罗医生看是不是适合。这个枕头居然跟3年前，他在处方签上画下来的一模一样，原来这种枕头叫人体工学枕，又叫宇航枕。△罗医生当时见到的枕头，大概就是这样这一次，罗医生更加明白了，原来这种枕头的形状设计、材料的选择，都是有它的道理的。第二次看到它，罗医生对什么样的枕头对颈椎更好，有了更明晰的概念。年，罗医生受到湖北卫视《饮食养生汇》的邀请去讲颈椎病，节目中他非常明确的告诉观众，选择合适的枕头对预防颈椎病很关键??。还拎了俩大蛇皮袋儿自己搜集到的各种各样的枕头，现场对比了不同枕头的设计、材质、软硬等等，告诉大家什么样的枕头睡起来对脖子好，节目反响非常好??。慈禧太后枕也在这个节目里亮相??当时节目的主持人刘仪伟就问他：“罗大夫你怎么不自己做一款枕头呢？”这个问题就在罗医生心里留下了一颗种子。年，罗医生跟其他的医生一起参加一个访谈，讨论主题是：探望住院的病人会带什么礼物？罗医生的回答很独特，他说他会送枕头，医院的枕头设计的很不合理，很多人住院期间还可能多个落枕的毛病。后来这个访谈被写成文章，很多网友都在下面留言，问罗医生是不是有自己的一款枕头，肯定是不容易落枕的。再后来，越来越多的病人、好友、医生同事，都跟罗医生要求：你赶紧做一款自己的枕头吧！从年看到造型特别的那个枕头，到年整整20年，枕头已经基本上在罗大夫的脑海里很成熟了。用什么材料、该用什么形状、大概怎么用等等，都有了具体的想法。他用年一整年的时间把这个思考了20年的枕头从头脑的概念，变成了你眼前的这个能够缓解肩颈酸痛、放松颈椎的不落枕。”不落枕的设计，是我融合了20多年骨科临床经验打磨出来的。它前面高、后面低，仰躺的时候符合颈椎的曲度。枕头两侧的侧睡区稍高，能做到侧躺的时候跟肩膀同宽。这两个点是我们放松颈椎最重要的2点。另外还有两侧的凹槽设计，侧躺的时候把手放在里面，也是非常科学的睡姿。用不落枕休息，颈椎能得到很大程度的放松，肩颈的酸痛感会得到缓解“罗医生说。不落枕被设计出来以后，罗大夫送给了身边的朋友试用，不少朋友说睡了以后脖子不疼了。出演《闯关东》、《小姨多鹤》的老戏骨萨日娜还专门发了朋友圈，感谢罗医生的不落枕，就睡了1晚上，半个月的落枕疼痛就好了??中国航天医学首席专家，中国工程院俞梦孙院士也试用了罗医生的不落枕??比高档民宿、五星级酒店更有文艺格调的青普文化行馆，也选了罗医生不落枕作为酒店专用枕。△青普文化行馆--丽江白沙分馆不落枕除了高低、弧度的设计的非常合理，它的枕芯选材更是沿用了前面提到的美国宇航枕的材料：慢回弹海绵，又叫零压感海绵。这个枕芯的材料来头不小，是上世纪60年代，美国航空航天局(NASA)专门为宇航员研发的高科技材料，用来缓解宇航员在起降和飞行过程中承受的压力。你把手按在慢回弹海绵上，会压出来一个手印，把手拿走以后它不会立马弹回来，而是有几秒钟的时间慢慢弹回。这种慢回弹特性就决定了它不会去对抗身体，而能够根据我们的体型体重来调整自己，能够很好的吸收压力。躺在这个枕头上面，你几乎不会感觉到来自任何方向的压力，感觉自己像漂浮在空中一样轻松惬意！不仅枕芯的材料讲究，枕套也是花了心思，用了双层。内枕套包裹枕芯，用的是蜂巢布，吸湿排汗，不闷热；外枕套是竹纤维做的，能天然的杀菌抑菌，柔软亲肤，透气性好。外枕套可以拆卸水洗。从年不落枕被研发出来到现在，已经收获了不少铁杆粉丝，不少用户是自己试用了觉得好，又给父母亲买，都觉得有了不落枕，脖子舒服，睡觉都更香了！下面就是罗医生提供的用户走心评价截图啦：
不落枕真的超级舒服，脑袋和脖子支撑的很好，尤其喜欢侧卧的感觉
昨晚用小罗大夫的不落枕睡了个踏实觉，平躺、侧卧怎么都舒服，一觉睡到天亮
对缓解疼痛更有帮助，老公枕了不打呼噜
罗医生一直强调的是，所有的枕头都不能治疗颈椎病，但是好的枕头能缓解你的肩颈疼痛，预防落枕，保护好颈椎周围的软组织。如果你是上班族，长时间坐班对着电脑，经常觉得颈椎酸痛，那你很需要一个不落枕，在晚上睡眠的黄金时间来给颈椎放松减压，防止你的颈椎问题进一步恶化。如果你经常落枕或者已经确诊有颈椎问题，不落枕虽然不能治疗，但是可以让你晚上睡的更舒服，让颈椎更好的放松，长期坚持你能感觉到脖子更轻松了。如果你家的枕头已经用了三年五载，它应该退休了。因为用的时间太久，枕头对颈椎的支撑性会下降，并且很可能半个枕头的重量其实都是螨虫的重量。西方提倡的是每18-24个月换一次枕头，质量越好的枕头，可以用的越久。家里有老人的，可以考虑给老人换一个。因为年纪越大，颈椎越僵硬，需要更充分的支撑。一个好的枕头，可以让老人少一些肩酸背疼，这才是体贴的孝心。颈椎不好的人，枕头一定要好好挑。睡在合适的枕头上，脖子才能得到放松休息，如果一直睡不合适的枕头，颈椎每天都在超负荷的工作，那酸痛僵硬、落枕的情况只会越来越严重，进一步发展会觉得眩晕恶心，严重影响工作效率。挑一个好枕头，把颈椎养护好，少让脖子受罪，工作都会更有状态！因为我的颈椎一直不太好，所以在枕头上我可是没少花钱。专门去欧洲五星级酒店把2千块的护颈枕扛回家，还去泰国买过上千块的乳胶枕，这些枕头有的睡起来是不错，就是真心肉疼，性价比不高。跟这些枕头相比，罗医生不落枕就非常的专业和亲民，首先它凝结着罗医生20多年的骨伤科临床经验，对脖子的好处无需置疑，再来，它一点不耍大牌，价格很公道。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.thewownoob.net/jzbhyqnxb/7885.html
