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近日，知名演员刘亦菲分享了自己做针灸治疗的图片，冲上了热搜。打开大图看是实打实的针灸治疗刘亦菲后脖颈位置插着几根细细的银针针灸师正在给女神姐姐艾熏呢#刘亦菲针灸#
也引发了行业内外网友
对中医针灸的讨论和肯定：
包医一附院中医科主任张俊清博士看到新闻后，立马判断出，刘亦菲应该是通过针刺和艾灸的手法，“双管齐下”治疗颈椎问题。
据了解，早在年拍摄《神雕侠侣》时，17岁的刘亦菲就因为吊威亚过度导致颈椎错位。
除了因戏受伤的“神仙姐姐”外，长期低头，错误坐姿，睡觉用高枕或无枕，喜欢卧位看书或电视……不良习惯的日积月累，让越来越多年轻人早早被颈椎病“缠”上。
经常眩晕恶心，竟是颈椎惹的祸
24岁的小王（化名）就是个名副其实的“低头族”。
白天，小王伏案工作，抬头是电脑，低头是键盘和手机，每天都陷入抬头与低头的无限循环中，就连短短一个钟头的午饭时间，也不会让颈椎休息一会儿。即使是下班后坐上拥挤的公交车，也始终保持着低头看手机的姿势。
回到家中，小王的眼睛更是被“粘”在了小屏幕上：吃饭不忘追剧，饭后继续窝在沙发上刷抖音，甚至连躺在了床后陪他入睡的也依然是手机。
最近一个月来，小王总是感觉脑袋昏昏沉沉，活动脖子时更是一阵眩晕耳鸣，刚开始没太在意，直到后来经常感觉到一阵阵的恶心反胃，医院就诊。
经过系列检查，小王最终被诊断为颈型颈椎病，而且X光片显示，小王的颈椎反弓明显。
经朋友介绍，小王慕名来到了包医一附院中医儿科张俊清博士处，经过一个疗程的针刺+艾灸治疗后，小王就自觉头晕恶心明显改善。为了巩固疗效，小王又坚持了1个疗程的后续治疗，有效缓解了之前的所有症状。
张俊清介绍道，“颈椎病是我们中医科的常见疾病，也是针灸治疗的优势病种之一。通过针灸，可以帮助疏通经络达到内外兼治的作用，从而缓解颈椎疼痛、麻木等症状。”
6种颈椎病，你得的哪一种
颈椎病是由于颈椎间盘的退变等颈部筋伤继发的病理改变，累及颈部的神经根、椎动脉、脊髓、交感神经而产生一系列症状和体征的综合征。
“颈椎病多发于中年人群，但有年轻化的趋势，现在三十岁以下的患者明显增多。”张俊清博士表示，“颈椎会随年龄增长，而退变，产生骨、筋、肌肉的改变，包括曲度变直，骨刺等也会产生颈椎间盘的改变，突出或脱出也会压倒椎间孔里的椎动脉、神经、脊髓而产生一系列的临床症状。”
张俊清表示，颈椎病的症状较为复杂，主要有颈背疼痛、肌肉酸痛僵硬、四肢无力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。“
张俊清介绍，其实由于颈椎病所表现出的不同的症状，和不同的受累病灶部位，颈椎病也分为6种。这6种颈椎病哪种最容易治疗？哪种最危险？哪种又最麻烦？
●颈型颈椎病
很普及。以颈部酸、痛、麻、僵为主要临床表现或颈项部压迫感的颈椎病。也称轻型颈椎病。症状集中在颈部，转动不灵活。
●神经根型颈椎病
最常见。以颈神经根受累为主要临床表现的颈椎病。痛、麻到手指。影响上肢，肌力下降，拿不住东西，也称痹痛型颈椎病。
●椎动脉型颈椎病
以椎动脉受累，继而产生椎基底动脉供血不足为主要临床表现的颈椎病，也称眩晕型颈椎病。头痛，头晕，耳朵响，看不清，头面部症状为主，天旋地转。
●脊髓型颈椎病
最严重。以颈脊髓受损为主要临床表现的颈椎病。左路不稳，走着走着就偏了。也称瘫痪型颈椎病。
●交感性颈椎病
以头颈、上肢的交感神经功能异常为主要临床表现的颈椎病。最复杂：症状最特别、严重，可能表现为胃肠型，心慌胸闷，全身出汗等内科症状，一过性的，反复发作。
●混合型颈椎病
临床同时见两型或两型以上症状者。例如，交感神经与椎动脉相伴而行，临床上症状混合，以一种为主，另一种为辅。
这7类人是高发人群
张俊清博士表示，颈椎病的发生与颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损（不良的睡眠、工作姿势以及超过颈部耐量的体育锻炼）、颈部外伤因素以及颈椎的先天畸形有关。
此外，颈椎病的复发与颈椎的活动度大而结构薄弱、稳定性较差、制动困难、不可逆的退行变等多种因素有关。再加上外感风寒、慢性感染、不良习惯、劳累、头颈部外伤的影响就会再次发病。不良的生活习惯是复发的主要因素，包括以下几个方面：
●吸烟
吸烟会造成颈椎间盘退变，诱发颈椎病，还会加重颈椎病患者的疼痛等症状；
●女性不良习惯
爱坐软沙发、经常甩头发、穿高跟鞋、穿内衣过紧以及盲目按摩；
●青少年不良习惯
课间趴着休息、假期长时间对着电脑、书包过重、长时间伏案学习等；
●上班族不良习惯
不注意肩部保暖、长时间伏案工作、趴着休息、用脖子夹电话等；
●不良穿衣习惯
领带过紧、长时间穿塑身衣、内衣过于紧小以及衣领过高过紧等；
●酗酒
酒精会影响钙质在骨上沉积，使人易患骨质疏松、骨质软化，加速颈椎退行性变；
●长时间低头玩手机、平板电脑等。
中医如何治疗颈椎病
中医认为，颈椎病隶属于“痹症”范畴，《内经·痹论篇》“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”《至真要大论篇》“诸痉项强，皆属于湿。”
张俊清博士介绍，一般来说针灸治疗10天为一个疗程，大部分患者经过一个疗程治疗后颈椎病症状会有所改善，病情较重者可能需要2-3个疗程。但如果伴有椎管狭窄或脊髓压迫症状时，则需要配合其他治疗方法。
●针灸疗法
针法和灸法合称为针灸疗法，在人体的一定穴位进入刺激，采用捻转、提插、针刺的手法来治病。颈椎病的针灸治疗，它疏通经络的作用就是可以使瘀阻的经络通畅，而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本、最直接的治疗作用。
●艾灸
中医艾灸应用其温热刺激，起到温经通痹的作用，通过热灸对经络穴位的温热刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，而达到治疗的作用。
●热敷
热敷是中药汤剂外敷于体表的一种外治疗方法，其作用主要是使局部的皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善，对各种炎症反应皆有良好的疗效。此外，温热还能够安定情绪，调节植物神经功能，改善运动神经的功能，提高痛阈。
●放血疗法
颈椎病放血取穴以大椎、肩井为主，常常也可配入痛点放血，均可以收到良好的疗效。风寒湿痹阻型、瘀血阻络型、痰瘀互结型颈椎病均可放血疗法治疗，气血不足型和肝肾亏虚型要慎用。
●牵引疗法
颈椎病通过牵引疗法能够解除神经、血管、脊髓的压迫，并能够快速的改善颈椎病的症状。
●刮痧疗法
对于颈椎病，可以通过对于穴位处的刮痧治疗，改善局部的微循环，起到祛除邪气，达到疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用。
●拔罐
拔火罐是一种以杯罐作为工具，借助热力、挤压等方法，排去其中的空气，产生负压，使杯罐吸附于体表特定的部位，可以达到疏通人体经络、通畅气血、消肿止痛、调理阴阳平衡、祛风拔毒、驱寒除湿，用于预防保健和治疗疾病的作用。
预防颈椎病，牢记这几招
张俊清博士特别提醒，颈椎病预防大于治疗，颈椎病的治未病尤为重要，针灸是治未病的一种重要手段，通过改变不良的生活起居方式，适度的运动，调场情志，适应四时寒暑，对颈椎进行养护，才能让颈椎安枕无忧。
●给自己选一个合适的枕头，枕部高于头部2-3cm，让颈部处于放松状态，让颈椎温暖起来，注意保暖防寒；
●脖子扭扭，不要让颈椎长时间处于一个姿势；
●游泳、羽毛球、放风筝，传统功法，如八段经，太极拳，适度的运动，让颈椎动起来；
●不要“葛优躺”，不要桌子“梦周公”，不要睡软沙发，远离手机，给颈椎一个爱的保护；
●平时划个“米字”，做个头手相抗，加强颈椎的抵抗力；
●看专业中医，像神仙姐姐一样扎个针灸，感受几千年的岐黄救人技术，让我们的颈椎安枕无忧。但大家选择针灸方法治疗疾病时，医院，并选择有资质和经验的医生参与治疗，尽量不选择街边的理疗馆或美容院进行此类操作。
受访专家
张俊清
博士研究生副主任医师包医一附院中医科主任包头市名中医人才针灸治疗肢体经络病证
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周一、周三上午周五下午目前+包头人已