颈椎病和不良习惯有什么关系？颈椎病的病因其实有很多！
生活中常见的是颈椎病，其实和我们是不良习惯有关，但是真的是真样子吗，其实对于大部人来说，还是比较认同上面的观点的，但是其实颈椎病的病因是有很多种的，今天我们就来了解下相关知识。
一、颈椎病和不良习惯的关系
1、生理蜕变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。随着我们年龄的增长，祝老年朋友在生活当中由于我们人体各部件的磨损也会变得日益增加在生活当中如果不注意的话是很容易导致颈椎疾病的中老年朋友在生活当中一定要注意颈椎保暖，加强整治的护理。
2、生活习惯
还有就是我们在生活当中不良的姿势有可能也会引发颈椎病的出现，比如说枕头过高或者是工作的时候姿势不当，比如说长期伏案工作，有些不适当的体育锻炼也会导致出现颈椎疾病，我们在生活当中一定要注意预防颈椎病的发作。
3、营养流失
最后说明一下我们在生活当中饮食方面也是非常重要的，如果身体长期的钙磷代谢失调，也是很容易引发颈椎疾病的，在生活当中我们一定要保证自己饮食的多样化，补充身体所需的各种营养，这样才可以更好的预防颈椎病的出现。
4、中医分析
肝肾阴虚，损害督髓：下肢麻木，或双侧或单侧，并有发冷，疼痛，步态不稳，无力，头重脚轻，如同踩棉花感。肌肉颤动，发抖，两腿发软，行路困难，容易摔倒，甚者瘫痪，卧床不起，肌肉逐渐出现萎缩，以骨间肌、鱼际肌为著，甚则出现痿病。脉沉弦或沉迟，舌质暗。相当于脊髓型颈椎病。
二、颈椎病的及时治疗
1、如好冷敷凝胶
主要由活血化瘀的材料熬制的，容易吸收，修复退变椎体，缓解神经根受到的压迫及紧张，促进血液循环，疏通经络滋养受损椎体、改善关节僵硬、麻木的情况。可以做到恢复颈椎疼痛，麻木的问题。
通过以上我们知道，确实与不良习惯有很大关系，但是我们也要要学会科学生活，主要是养成良好的坐姿，医院检查后及时治疗。
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