邻
听
心
理
以邻为友倾听心声
“邻听”心理健康工作室是长征镇与区域化党建医养健康服务共同体成员单位——普陀区精神卫生中心携手，在东旺居民区建立的普陀区首个社区心理健康工作室。
恰逢端午佳节，“邻听”心理健康工作室举行了心礼周第三场“社区心理照料及颈椎病的预防”课程讲座及手工香囊DIY活动，获得了参与者的一致好评！快跟随我们的镜头去看一看吧！
关爱居民心理健康，我们在行动！
为关心社区居民心理健康，普及健康知识，提高居民生活质量。6月11日上午，“邻听”心理健康工作室邀请了普陀区精神卫生中心康复医学科主治医师隋在禛为居民带来一堂“社区心理照料及颈椎病的预防"健康知识讲座。
课程现场
“邻听”心理健康工作室心礼周
讲座上，隋医师用通俗易懂的语言，向大家科普了如何缓解焦虑情绪、保持健康健康的心态，引导大家正确处理负面情绪。为社区居民传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。
近年来劲椎病发病率持续升高，而身体健康与心理健康息息相关，身心共治才能达到长久的健康状态。
隋医生从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面做了详细讲解，让居民了解到日常生活中该如何预防颈椎病及所需要注意的事项。同时，更以亲身示范的形式现场传授颈椎病保健操，耐心讲解保健操的分解动作及疗法，让居民了解预防颈椎病的防治方法。并倡导了健康积极的生活方式。
此次讲座深受居民的好评，大家都认为社区开展这样的心理健康科普保健知识讲座真正给居民带来了实惠，获取了更多的健康知识。
活动现场
巧手做香囊，馨香邻里情
恰逢端午至
“邻听”心理健康工作室还为大家安排了
“手工香囊DIY活动”
通过参与活动让大家感受了传统手艺和节日气氛，促进了邻里之间互帮互助和谐交流良好氛围
在制作香囊之前，工作人员首先介绍了端午节的由来和端午节的习俗，如划龙舟、挂艾草和菖蒲、戴香包等。介绍完之后，开始了我们的重头戏“巧手做香囊”。在制作香囊的过程中，每一个包都有香囊的材料，我们根据香囊材料里面给的制作方法，开始动手制作。志愿者和居民一起合作制作香囊，大家分工合作，制作出了一个图案各异、色彩斑斓的香囊。大家在香囊制作的过程中感受着浓浓的端午氛围，品味中国传统非遗文化，感受传统节日的魅力。
此外，志愿者和社工上门给对外社区90岁以上的老人发放社区志愿者DIY的香囊和菖蒲中，祝福老人们端午安康，健康长寿！
老人们收到香囊和菖蒲后
感觉到暖意浓浓
让整个东旺社区
洋溢着满满的温馨~
活动精彩视频
接下来，“邻听”心理健康工作室将会积极发挥纽带作用，同时以社区需求为导向，围绕科普宣传、情绪疏导、心理危机干预、服务能力培训指导、科研成果共享等内容，开展多种形式的活动，共同推进基层社会心理服务网络建设，为社区全年龄段的居民群众、社工队伍、社区志愿者提供专业的心理健康服务。
想了解
“邻听”心理健康工作室
还可以做些什么嘛？
心理咨询、心理健康讲座、
定期社区心理健康活动...
敬请期待哦~
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