医院比较好？预防颈椎病的方法有哪些？骨科疾病的种类有很多，常见的有颈椎病这种病，该病在我们的生活中是特别的常见的，如果不注意颈椎的保护，就会出现颈椎变形、疼痛、增生等情况，这给患者们会造成很大的危害的，所以在平时要注意做好预防工作的。下面我们来看看颈椎病有哪些好的预防方法吧。
颈椎病的预防方法
1、日常生活中不要长期的对着电脑，否则会很容易患上颈椎病的，为了有效保护颈椎，使用电脑的时候要注意电脑的高度，要保持电脑和眼睛是一个高度，这样可以减轻颈椎的压力，保持一个姿势工作半个小时就要活动一下颈椎，做一些拉伸颈椎的动作，以此来有效的放松颈椎。
2、患了颈椎病的话，那么在平时要注意应该经常性锻炼颈椎的，科学的锻炼是预防颈椎病的有效方法，无论什么运动对预防颈椎疾病都有一定效果，游泳，打乒乓球，打篮球，跳绳，瑜伽这些都是很好的运动，对颈椎有很好的保健作用，这是患者们要注意的。
看了上述的介绍，大家对颈椎病的有效预防方法是有了一定的了解了吧，提醒大家：颈椎病的发生，这是会给患者们造成很大的危害的，所以说，对于颈椎病这种疾病，患病后是应该及时的去做好预防工作的，祝您健康。
医院骨科
医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放军15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。
完
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