颈椎病是一种十分常见的疾病，患者多表现为颈椎麻木疼痛、四肢无力、头晕恶心，严重时会导致进食困难、肌肉萎缩、下肢瘫痪等。
根据调查数据显示，颈椎病的高发年龄已从上世纪八十年代的55岁变为如今的39岁左右，这说明它不再“专宠”老年人，其年轻化趋势越来越明显。
现代社会竞争压力大，不良因素多，越来越多年轻人的颈椎受到损伤，出现了不同程度的颈椎病。
首先，颈椎病的危害有哪些？
1、出现功能性的障碍
随着病情的发展，颈椎病的病人会出现比较严重的神经病症状，例如走路不稳、手脚麻木、持物不稳等等功能性的障碍。
2、头晕恶心
颈椎病有可能会压迫椎动脉，导致病人椎基底动脉供血不足，引起脑供血不足，从而病人就会出现头晕恶心的症状。
如果颈椎病的病人出现了头晕恶心的症状一定要尽快的进行治疗，以免造成严重的后果。
3、导致瘫痪
很多人认为颈椎病是小毛病，不需要过多的注意，但是随着病情的发展，颈椎病的病人如果不及时进行治疗的话，可能会导致瘫痪，甚至是大小便失禁。所以，患上了颈椎病一定要及时的进行治疗，以免耽误病情而造成的更加严重的危害。
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
海带排骨汤
材料：排骨和海带，可放适量姜、盐。
做法：海带先放入水中浸泡，大约一刻钟后捞出，把生姜洗净切块备用。先煮排骨，炖熟后放入其他材料煮二十分钟左右。最后可放调味品，一天两到三次，有助于疏通经络，适用于颈椎病。
一个很实用的土方：
准备：一斤老陈醋、半斤谷酒、一块消毒纱布。
1、把醋和酒倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，
2、冷却一会后，拿个小勺子拨一点抹在纱布上，再敷在疼痛处，如果怕它掉的话，可以找个胶带什么的粘住它。
3、一天一换药，熬一次可用7、8回，简单实
还有一个你意想不到的方法，学习动物能治颈椎病！这2个神动作你绝对不知道！早知道病就好了
1、狼伸展式
双手和足尖支撑身体，腿部尽量伸展，吸气时头部向后仰，使颈部前侧充分拉伸，手臂与地面垂直，呼气的时候头部慢慢放松回复到正常位置。这个姿势对于26节脊髓充分拉长延展，刺激脑髓和脊髓的连通，对大脑的滋养很有帮助。
2、鸵鸟式
双腿分开与肩同宽，俯身，把手放在脚心下面，让手心与之相通，吸气的时候抬头，呼气的时候缓慢放松。这个姿势可以改善颈椎疲劳，可以配合哈巴狗式一起做。
最后，生活中如何有效预防颈椎病？
1、避免颈椎受外伤
如果想要有效预防颈椎病，防止颈椎的病变出现后影响正常生活，就应该防止颈部受到外伤。一般在外伤的影响下可能会导致颈椎部位的软组织受到伤害，甚至出现颈椎错位这种情况。因此平时应该注意颈椎的健康保养，防止外伤出现之后引发颈椎病。
2、避免久坐不动
颈椎病出现后，各种不良症状也会随着出现。如果想要预防颈椎病，平时就要避免久坐不动。久坐不动是损伤身体的一种行为，长时间的久坐不动不仅会降低身体机能，导致免疫功能变得薄弱，还有可能在久坐不动的影响下导致颈椎受损明显，此时局部的血液循环受到阻碍，颈椎功能也容易下降。建议固定时间起来活动身体、避免长时间久坐。空余时间通过健康合理的运动，维持局部血液循环正常的状态，对颈椎病的预防有帮助。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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