时下艾灸已成为喜欢中医养生人群的心头爱，不管懂不懂中医的人，都愿意用简单方便的艾灸来给自己和家里人灸一灸。
艾灸，一年四季都可以做，每次选一两个穴施灸，久久坚持，有祛病、养生、延年之功。
如何让艾灸更好的指导我们的生活，调理我们的身体，让艾灸的功效发挥到最大，你可能需要一场艾灸的专题讲座来更加深入的了解和认识它。▼
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艾灸公益讲座
年12月13医院康复科医院医护人员开展了一场别开生面的艾灸专场讲座。讲座中，引领这大家接触、了解艾灸，一起揭开神秘的面纱。
此次授课过程中，任医师详细地介绍了艾灸的基本介绍和功效作用，相信大家都受益匪浅。学会艾灸，对于今后能够更好的服务病区患者能更深一层次提高。
回顾下讲座精彩内容判断自己是否
适合艾灸
任医师提到，艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病，主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四类：
1、关节性疾病
包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后，才可判断是否适合艾灸。证型属于肝阳上亢型的关节性疾病是不适宜艾灸的。
2、消化系统疾病
包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病；另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛，也可通过艾灸治疗。
3、杂病
例如一些常见的妇科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围。
4、顽固性疾病
包括强直性脊柱炎，一些通过中医的辨证，属于虚寒性的诊断不明，没有办法解释的功能性疾病。
任医师这样解释，艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的，即便是同一个疾病，选取的穴位也可能有所不同，所以要严格根据疾病来分艾灸穴位的话，比较难。但是可以根据疾病类型选取一些通用的穴位，来达到保健和防治的作用。
艾灸的好处
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
注意事项1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。5、艾灸前最好喝温开水-毫升，艾灸后要喝温热水-毫升，甚至更多一点。6、艾灸前可以洗温水澡，灸后最好过四个小时再洗澡。7、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添，不要一下子上的太多，身体会吃不消。医院针灸推拿科专家团队：
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