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——百年张一贴
夏天说到就到了，这个季节颈椎容易出现问题，其中一个最大原因就是——吹空调。空调作为夏季最伟大的发明，它怎么会和颈椎病扯上关系呢？今天咱们就来详细来说说。颈椎病是一种常见的骨科疾病，多数都是由于人们长期的不良生活习惯造成的，要想做到预防颈椎病，首先要养成良好的生活习惯。尤其是在炎热的夏天会让人们心情烦躁，对预防颈椎病更是有所疏忽。颈部吹空调容易得颈椎病。天气炎热，人体血液循环加快，关节韧带肌肉较为舒展，本身是治疗，缓解颈椎病的好时机。然而，随着气温的升高，医院就诊的患者明显增多了。空调温度过低或者猛吹风扇，很容易使颈部受凉，诱发颈椎病。办公室空调的温度一般开的比较低。特别是穿着吊带装的女士，颈背部肌肉在不知不觉的受凉，加上长时间保持一个姿势工作，就很容易诱发颈椎不适。?在有空调的办公室里，最好是披一件薄些的外套，以免颈部受凉。夏天汗流浃背的回到家，总喜欢痛快的洗个冷水澡。但是体质不佳的人有可能因此会出现颈部活动受限，手脚麻木等症状。尤其刚到家，不要立马对着空调猛吹或立即冲凉水澡，其实，温水澡更有助于精力恢复和健康，也有助于预防颈椎病。天气燥热，多愁善感，脾气暴躁的人容易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节和肌肉的休息，长此以往，颈肩部就会出现疼痛。那么空调怎么吹才不会得空调病？夏天人体感觉最舒适的气温在26°C左右，应在进屋后10分钟后再开空调，让身体先稍微适应下温度，同时空调风往上吹，此外，每隔1小时开会儿窗户，以保护呼吸道。26°C再低3-4°C人体就会感觉到微冷，另外，室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之便会导致免疫力下降，出现各种不适症状。医学上称之为“空调病”。因此建议一般情况下，温度最好控制在26°C作用，室内温差不可超过7°C，否则会加重体温调节中枢负担。回到家猛吹空调，有汗健康，此时毛孔完全打开，还没来及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。另外，睡觉时，人体体温会下降，若图凉快彻夜开着空调，同样会容易引起头痛，感冒等。除了室内，别忘记还有司机们夏天司机们开车基本都是整天开着空调，本身开车就劳累对颈椎，脊椎伤害很大，颈椎病患者中，司机占25%，建议开车多换气，利用自然风降温。除了合理使用空调，颈椎不舒服的人最好配合传统保守治疗方式，才能快速康复。文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除，谢谢！市政协委员张德东既是医院的院长，也是一位名医，坚持在一线门诊为患者服务，做人民满意的医生，做群众需要的政协委员。
张德东从事骨外科临床医疗工作30余年，不仅医术精湛，其学术成就也得到了同行的广泛认同。经过多年的发展，他医院把医治、科研、康复和养生结合起来，形成自己的专科特色，满足多层次需求，服务百姓，造福人民。年当选为市政协委员后，张德东的身份已医院的负责人，更增强了他为群众服务的责任感和使命感。作为一名政协委员，张德东积极发挥职能作用和专业特长，件件提案都