颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病有六种分型颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病。
其实，80％的颈椎病可以通过保守治疗方式得到缓解！
有以下情况请及时就医！！
1.颈肩痛
此症状是颈椎病最常见的症状，发病率非常高，常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。当长期伏案工作、吹冷空调、劳损等刺激后即可发病。
2.上肢疼痛、麻木
疼痛可放射至枕部和上肢，不同神经呈现不同分布区域，有时会伴有麻木、无力等症状，表现为一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3.行走不稳
此是颈椎病中较重的一类，通常为脊髓压迫后的表现，典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。更严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。通常需与高血压、低血糖及其它神经病变相鉴别。
4.颈部弹响
也是颈椎病常见的类型，多是由于颈椎小关节退变、增生引起的，平时有颈部紧绷感，活动时“咔咔”作响，活动后紧绷感可短时缓解。
5.头痛头晕
部分颈椎病人伴有头痛头晕，有的自觉房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。但是常需与耳石症、美尼尔病、脑梗等疾病相鉴别。
6.高血压
部分高血压病患者发病与颈椎病发作呈强相关性，经正规系统药物治疗效果不理想时，可能与颈椎病有关。
通过颈椎病的自查，大家往往能预先发现颈椎的问题，如有以上几种情况出现，可及时就医，结合自身情况和医生的判断，进行规律的、系统的治疗。
不合理使用自己颈椎极易引来一大堆不适，手机党、上班族、麻将大会等等都是容易损害颈椎的大陷阱。
爱护好颈椎，重点在预防！预防的重点在于——避免颈椎长时间保持同一动作！
舒展运动当我们保持一个姿势太久，颈椎双侧受力不均衡，容易造成局部软组织的一些过劳，使局部产生疼痛等不适，此时需要为我们的颈椎做一个放松。最好、最方便的动作便是——扩胸+仰头。
动作要领：坐在椅子的边沿，保持骨盆的中正，先深吸一口气，双手抬起，匀速平行向后扩展，同时头向后仰，配合缓缓地吐气，到达动作极限的时候停留几秒钟，配合吸气回到正中位。
提示：一般保持同一个动作半个小时，就应该做一次颈肩的放松，一轮放松做5-10次便可。
何臣兰主任提示：
养成良好的生活习惯对预防颈椎病也有相当重要的意义
1.注意休息多休息,调整睡眠姿态。
2.改善生活方式:戒烟,积极锻炼。
3.调整日常姿态:要避免长时间低头工作。工作半小时左右改变一下姿势。
4.改变不良习惯：不要躺在床上阅读、看电视等。
5.避免颈部外伤:乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉,以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。
治未病科简介
医院治未病科，针对个体健康状态，运用中医药养生保健技术和方法，结合现代健康管理手段和方法，系统维护和提升个体人整体功能状态，管理个体人健康状态风险，实现“不得病，少得病，晚得病，不复发”的健康目标，达到预防疾病及健康长寿目的，在现阶段以“未病先防、已病防变、瘥后防复”作为主要功能定位。重视连续、动态、全程的管理，并充分发挥服务对象的参与意识与能力，求得长远效果。科室分设健康状态信息采集与体质辨识区、健康咨询与指导区、传统疗法区。服务对象
（一）健康人群热爱健康、认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康检查评估，保持健康的人群。（二）体质失调人群中医体质辨识符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等偏颇体质者。（三）亚健康人群即自觉有不适或衰退表现或憔悴而又不符合医学有关疾病的诊断标准的人群，如有易感冒、易疲劳、易失眠、易动怒、易紧张、记忆力减退、性生活冷淡、腰酸背痛等症状以及由于学习工作压力强度、生活烦恼导致身心俱疲的人群。（四）病前状态人群体检有理化指标异常，自觉症状不明显，但容易发展为某类疾病的人群，如高尿酸血症、糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、腰肌劳损、颈肩腰腿痛、代谢综合征、经前综合征、胃肠功能紊乱的人群。（五）慢性病人群已确诊有各种慢性病如肩周炎、慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、类风湿关节炎、肺气肿、哮喘、冠心病患者或急性病恢复期如中风后、心梗后等目前处于稳定期的人群。（六）特殊人群发育期少年儿童、孕期妇女、备孕夫妇、老年人等有中医调养需求的人群。服务项目
（一）治疗疾病类1)各种疼痛（头颈肩背腰及膝肘腕踝关节痛、痛经）2)睡眠障碍（入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠颠倒、异态睡眠等）3)情绪障碍（焦虑、抑郁、强迫、双向障碍等）4)代谢综合征（中心性肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸及高脂肪肝为表现的代谢疾病）5)教师职业病（咽炎、静脉曲张、颈椎病）6)面部美容（痤疮、过敏、瘦脸、祛黄祛斑、美白养颜）7)冬病夏治（二）调理预防类1)中医体质减肥2)孕前产后调理3)九种体质偏颇的调理4)更年期综合征调理5)膏方调理（治疗类膏方、养生类膏方）（三）治疗调理方法针药并用，突出非药物疗法，如无痛腹针、落脏腹针、靳三针、平衡针、耳针、蜂针、刃针、针刀、推拿、整脊、火罐、刮痧、推拿、药物、熏蒸、耳穴压豆、穴位注射、穴位埋线、穴位贴敷、雷火灸、热敏灸及长蛇灸等。扫码